Escola de Yoga - Leça

Escola de Yoga - Leça Informações e novidades sobre as atividades da Escolas de Yoga, que conta atualmente com espaço em Leça da Palmeira! http://www.escoladeyoga.pt/

Este domingo, o Yoga chega ao Porto de Leixões. 🌊🧘‍♀️A Escola de Yoga vai estar presente no Dia do Porto de Leixões Port...
16/09/2026

Este domingo, o Yoga chega ao Porto de Leixões. 🌊🧘‍♀️

A Escola de Yoga vai estar presente no Dia do Porto de Leixões Porto de Leixões , levando a prática para fora da sala e ao encontro da comunidade.

A convite da Expanding, responsável pela nossa participação neste evento, teremos a oportunidade de proporcionar um momento dedicado ao movimento, à respiração e ao bem-estar, num dos espaços mais emblemáticos da nossa região.

Porque acreditamos que o Yoga pode acontecer em diferentes lugares e chegar a diferentes pessoas. Mesmo a quem nunca experimentou.

📅 Domingo, 20 de setembro
📍 Terminal de Cruzeiros do Porto de Leixões
Aula de Yoga
Participação gratuita

Se sempre tiveste curiosidade em experimentar Yoga, este pode ser o momento.

Traz roupa confortável e vem praticar connosco. 🤍
Se não trouxeres o teu tapete, nós temos!

👉 Marca alguém que gostarias de levar contigo.

14/09/2026

Há convites que não se recusam. 😄🧘‍♀️

Se andas há algum tempo a pensar em experimentar Yoga, talvez este seja o sinal que faltava.

Vem fazer uma aula experimental connosco.

Envia-nos AULA por mensagem e ajudamos-te a encontrar o horário mais indicado para ti.

Quantas vezes já pensaste em experimentar Yoga, mas acabaste por adiar?“Não sou flexível.”“Não tenho experiência.”“Não s...
11/09/2026

Quantas vezes já pensaste em experimentar Yoga, mas acabaste por adiar?

“Não sou flexível.”
“Não tenho experiência.”
“Não sei se é para mim.”
“Não tenho tempo.”

A verdade é que não precisas de estar preparada/o para começar Yoga. A prática adapta-se ao teu corpo, ao teu ritmo e ao momento em que estás.

E porque sabemos que conciliar trabalho, família e tempo pessoal nem sempre é fácil, temos também aulas em horário pós-laboral.

Não precisas de decidir antes de experimentar.

Escreve AULA nos comentários e ajudamos-te a encontrar o horário mais adequado para ti.

10/09/2026

O que leva uma criança na mochila… além dos livros? 🎒🌿

Nas aulas de Yoga para crianças em Leça da Palmeira e Leça do Balio, convidámos cada criança a escolher aquilo que desejava levar consigo para este novo ano letivo.

Amizade.
Calma.
Coragem.
Confiança.
Responsabilidade.
Companhia.

Mas não escolheram apenas uma palavra.

Pararam para sentir o seu significado, reconheceram esse recurso dentro de si e levaram essa intenção para o corpo, para o movimento e para a prática.

Porque, no Kiddyoga®, o Yoga para crianças vai muito além das posturas.

Através do movimento, da respiração, das histórias e da expressão criativa, apoiamos o desenvolvimento da consciência corporal, da autorregulação, da confiança e da presença.

Talvez esta seja uma das aprendizagens mais importantes para o novo ano letivo: perceber que, além dos livros e dos cadernos, cada criança já leva dentro de si ferramentas preciosas para o caminho. 💛

Temos aulas de Kiddyoga® para crianças em:
📍 Leça da Palmeira — Matosinhos
📍 Leça do Balio — Maia

Queres receber os horários e informações?
Comenta KIDDYOGA e enviamos-te tudo por mensagem.

08/09/2026

Já imaginaste praticar Yoga… suspenso no ar? ✨

O Aerial Yoga combina movimento, leveza e consciência corporal numa experiência diferente do Yoga tradicional.

Não precisas de ter experiência.
Só precisas de te permitir experimentar.

✨ Aerial Yoga na Escola de Yoga
Escreve “Experimentar” nos comentários e vem descobrir como é.

Há mensagens que nos lembram porque fazemos o que fazemos. 🤍Quando uma aluna reconhece a dedicação, o cuidado e a qualid...
07/09/2026

Há mensagens que nos lembram porque fazemos o que fazemos. 🤍

Quando uma aluna reconhece a dedicação, o cuidado e a qualidade de quem a acompanha, sabemos que estamos no caminho certo.

Na Escola de Yoga, cada professor deixa a sua marca, mas o propósito é comum: criar um espaço onde cada pessoa se sinta bem acompanhada na sua prática. 🙏

Obrigada pela confiança.

Nem todas as crianças precisam de aprender a estar mais quietas.
Muitas precisam, primeiro, de um lugar seguro para se m...
31/08/2026

Nem todas as crianças precisam de aprender a estar mais quietas.
Muitas precisam, primeiro, de um lugar seguro para se movimentarem, respirarem e serem simplesmente crianças.

Nas aulas Kiddyoga®, o movimento ajuda a libertar, a respiração ensina a acalmar e as histórias transformam cada encontro numa viagem.

Enquanto brincam e exploram, as crianças desenvolvem:
✨ autorregulação emocional
✨ concentração
✨ confiança
✨ consciência corporal

Tudo acontece respeitando o ritmo, a personalidade e as necessidades de cada criança.

As inscrições para as aulas de yoga para crianças estão abertas em:
📍 Leça da Palmeira
📍 Leça do Balio

Recebemos famílias de Matosinhos, Maia e arredores que procuram uma atividade infantil com movimento, criatividade e ferramentas para a vida.

Quer saber qual é a aula mais adequada para a sua criança?
Envie-nos a palavra AULAS por mensagem privada ou escreva AULAS nos comentários. Ajudamos a encontrar a melhor opção. 🤍

31/08/2026

Há uma ideia no Yoga de que precisamos sempre de chegar mais longe.

Ser mais flexíveis.
Fazer a postura mais difícil.
Conseguir aquilo que ontem ainda não conseguíamos.

Mas, para mim, o Yoga não é sobre isso.

O Yoga não é uma corrida para chegar a algum lugar.

É aprender a estar presente no lugar onde estamos hoje.

Com o corpo que temos hoje.
Com os limites que sentimos hoje.
Com aquilo que conseguimos fazer hoje.

Porque há dias em que avançamos.
E há dias em que simplesmente precisamos de parar, respirar e escutar.

E ambos fazem parte do caminho.

Talvez a verdadeira evolução no Yoga não esteja em conseguir chegar mais longe numa postura.

Talvez esteja em conseguirmos estar verdadeiramente presentes, exatamente onde estamos.

Sem comparação.
Sem pressa.
Sem precisar de provar nada.

Só estar.

E, para mim, é aí que o Yoga começa.

Uma aula pode fazer-nos sentir bem.Mas é na continuidade que começamos verdadeiramente a conhecer a prática.Com o tempo,...
27/08/2026

Uma aula pode fazer-nos sentir bem.

Mas é na continuidade que começamos verdadeiramente a conhecer a prática.

Com o tempo, deixamos de estar tão preocupados com aquilo que conseguimos ou não conseguimos fazer e começamos a prestar atenção a outras coisas: à respiração, às sensações, aos limites do corpo e à forma como chegamos à prática em cada dia.

E, pouco a pouco, alguma coisa começa também a acontecer fora do tapete.

Não porque o Yoga transforme tudo de um dia para o outro, mas porque começamos a estar mais atentos.

A prática constrói-se assim: aula depois de aula, respiração depois de respiração.

Sem pressa. Mas com continuidade.

E contigo? O Yoga já faz parte da tua rotina?

Endereço

Praceta São Miguel Arcanjo 27
Leça Da Palmeira
4450-584

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 21:45
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 21:45
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 11:00

Telefone

+351939323271

Website

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