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PADELfitDANCE

PADELfitDANCE
Desenvolvemos uma “ideia” que, num formato divertido, lúdico e descontraído, leva os participantes as fortalecerem os músculos e sentirem-se preparados para a prática do padel. Ao som de uma boa música, uma coreografia simples com exercícios de aeróbica, aliados de alguns movimentos desta modalidade, vamos levar energia aos músculos e à mente de uma forma ritmada e descontraída. BENE

FÍCIOS
- saúde
- divertimento
- prática de exercício físico
- tonificação dos músculos
- queimar calorias
- técnica de coordenação física e motora
- resistência cardio

——
O Padel é um desporto de equipas, jogado com raquetes e bolas apropriadas à modalidade, praticado entre duas duplas, dentro um campo de 20m por 10m, normalmente de relva sintética, habitualmente balizado na zona do topo e laterais por paredes de vidro e a parte restante por redes metálicas. Este desporto, de homens e mulheres, com uma faixa etária bastante abrangente, exige aos praticantes "padeleiros", uma boa preparação física, crucial para poderem obter melhor desemprenho e evitar lesões musculares.

12/06/2018

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04/06/2018

Susana Leão Machado & Mariana Lencastre & Amalia Costa
LOUCURA TOTAL 💃😄

para acabar em grande com as surpresas para este torneio vamos ter um fim de festa super animado com o , muita música e diversão!!! como alguém referiu e bem, vai ser a LOUCURA TOTAL 💪🎾🍻💃

13/04/2018

12/04/2018

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10/04/2018

Dance....

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10/04/2018

E terminamos de forma excelente, na conversa 😁 a degustar as infusões da Casa de Penalva e oferta de um gift a todas as participantes. Obrigada 👌

10/04/2018

Mas houve mais sorteios, obrigada Top-Padel - vouchers. Parabéns Cristina Guimarāes e Sofia Brion 👍👍

10/04/2018

E desta vez a “sortuda” foi Rosário Figueirinhas 👏👏👏👏 Obrigada SLICE - Swimwear & Sportswear

10/04/2018

-aula -padel

03/04/2018

E a CASA DE PENALVA junta-se ao Evento PADELfitDANCE, onde poderá desfrutar de uma degustação de chás com aromas e paladares autênticos 😋

02/04/2018

E é já depois de amanhã 😉
Para além da oferta do Top-padel dos Voucher McDonald’s e do sorteio dos 2 vouchers de 1h30 para jogar, temos a surpresa SLICE - Swimwear & Sportswear - nós já sabemos o que vai ser sorteado desta vez 😊

27/03/2018

04.ABR // 20h00-21h00 • Clube TOP-PADEL Fluvial • 7,50*
EVENTO COM LOTAÇÃO LIMITADA

TOP-PADEL Fluvial > Oferta de um Voucher McDonald’s (a todos os participantes) + sorteio de 2 Vouchers de 1h30 (ver condições)

SLICE > SORTEIO Uma peça de vestuário

Endereço

Leça Da Palmeira

Website

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