Hurricane Training Center

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Treino personalizado e Aulas de Grupo 🌪️🤍💪🏼 Marca já a tua aula experimental 📩

30/07/2026

O primeiro encontro do Hurricane Social Club já tem programa marcado. 🌪️

No dia 8 de agosto, começamos na marginal, em frente ao Hurricane, com uma manhã que junta treino outdoor, pessoas e um momento de convívio no Cosé.

Chega às 10h30 para o encontro, às 10h45 começamos o treino e às 11h30 seguimos juntos para o convívio no Cosé. 🍦

O evento é gratuito.
Faz a tua inscrição através do link na bio e vem pôr a comunidade em movimento.

29/07/2026

Adaptar um exercício não significa facilitar o treino. Significa ajustar a carga, a amplitude ou a complexidade para que cada pessoa treine com qualidade e continue a evoluir.

Na mesma aula, diferentes níveis podem partilhar o treino sem que ninguém fique para trás ou deixe de ser desafiado. 🌪️

Queres experimentar? Envia-nos uma mensagem e vem treinar connosco.

28/07/2026

O movimento é o ponto de partida. As pessoas são o que dá sentido a tudo.

O Hurricane Social Club nasce para levar a experiência Hurricane para fora do estúdio e criar encontros onde treino, convívio e comunidade acontecem no mesmo lugar.

Todos os meses, vamos juntar pessoas através de eventos outdoor gratuitos, em colaboração com parceiros locais, instituições e causas que merecem ser colocadas em movimento.

O primeiro encontro acontece já no dia 8 de agosto, às 10h30.

Não precisas de conhecer ninguém nem de estar em forma. Só precisas de aparecer.

Entra no grupo de WhatsApp através do link na bio para acompanhares todas as novidades sobre o primeiro encontro. 🌪️

23/07/2026

O que é o Treino Híbrido? ⚡

É uma pergunta que nos fazem muitas vezes.

O Treino Híbrido não é uma modalidade específica do Hurricane, mas uma abordagem que combina diferentes capacidades físicas no mesmo treino.

Força, resistência, velocidade, coordenação e estabilidade são trabalhadas de forma integrada, através de sessões estruturadas e adaptadas a diferentes níveis.

No Hurricane, encontras esta abordagem nas aulas de Circuito e Outdoor, sempre com acompanhamento próximo e em grupos reduzidos.

Queres perceber qual se adapta melhor a ti?

Envia “HÍBRIDO” por DM e ajudamos-te a escolher. ⚡

22/07/2026

Treinar.
Dar um mergulho.
Aproveitar os dias mais longos.

Quando o mar está mesmo ali ao lado, cuidar de ti também pode fazer parte da forma como vives o verão.

No Hurricane Training Center, encontras treino personalizado e aulas em grupos até oito pessoas, com diferentes horários ao longo do dia e acompanhamento adaptado a ti.

Treina. Cuida de ti. Aproveita o verão.

📍 Leça da Palmeira
📩 Envia-nos mensagem e descobre o treino que melhor se adapta à tua rotina.

21/07/2026

As aulas de Outdoor são só para quem já treina? A Ana responde.

Cada exercício pode ser adaptado ao teu nível e à tua condição física. Não precisas de chegar preparado, apenas de começar ao teu ritmo e com acompanhamento.

No Hurricane Outdoor, o treino é em grupo, mas a evolução é individual. 🌪️

Ficou alguma dúvida? Deixa-a nos comentários para um próximo Hurricane Responde.

Endereço

Rua Helena Vieira Da Silva 212
Leça Da Palmeira
4450-590

Telefone

+351929350139

Website

http://hurricanetraining.pt/

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