Ginásio STEP UP

02/06/2020

A todos vocês, OBRIGADA!🙏💙

13/03/2020

Encerrará hoje!

12/03/2020

Na sequência dos últimos acontecimentos relacionados com o COVID-19, o Ginásio STEP UP tem vindo a assegurar medidas de prevenção e consideramos importante informar todos os nossos atletas acerca dos sintomas frequentes associados ao vírus, bem como o que fazer se os tiverem. Medidas de prevenção também são essenciais para que possamos, todos nós, usufruir do nosso Health Club de forma responsável 🙂
Todas as precauções estão a ser tomadas para que possamos encarar esta realidade com a maior calma possível, garantindo a segurança de todos os nossos atletas e instrutores. E, claro, para que os vossos treinos não sejam afetados! 😀
⚠️NO GINÁSIO:⚠️
⚠️ Antes do treino lavar sempre as mãos durante, pelo menos, 20 segundos;
⚠️ Trazer sempre uma toalha para o treino;
⚠️ Antes e após a utilização dos equipamentos proceder à desinfeção dos mesmos, com desinfetante disponível no ginásio;
⚠️ Evitar contatos físicos;
⚠️ Após o treino, lavar novamente as mãos

05/03/2020

Aula de Cycling com sabor especial e com@o grande ! 💪🚴‍♂️
Fomos até ali dar a Volta ao Algarve e voltamos! Não há montanha que nos pare!!!! 🥇🏆💥🔥

26/02/2020

24/02/2020

INFORMAMOS OS NOSSOS SÓCIOS QUE AMANHÃ ESTAREMOS ENCERRADOS.

BOM CARNAVAL 🎉🥳

11/02/2020

CYCLING | TERÇAS 19h15

Que boa energia! Esta malta já não faz por menos! 🔥🔥🔥 🙏💪



@ Lamego

11/02/2020

DUMBBELLS | TERÇAS | 18h30

Não há melhor forma que acabar assim o dia! 🔥🏋️‍♀️💪

®

06/02/2020

Que boa disposição! Que ambiente fantástico! Que grupeta se juntou! 🔥🔥🔥
FULL HOUSE!!!💥💥💥 🙏💪💙




@ Lamego

22/01/2020

✔️DUMBBELLS 32 ®️
✔️CYCLING

21/01/2020

🏋️‍♀️🏋️‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️