Your Move

06/05/2026

Conheça o Alex e venha treinar! Novos horários disponíveis. Envie mensagem para mais informações.

Meet Alex and join our workouts. New slots available. Send PM for more info.

14/04/2026

🇵🇹 Aulas de Grupo | Small Group Training

Quer treinar com acompanhamento próximo, motivação e resultados reais? 💪

Descubra as nossas aulas em grupo reduzido:

SEG (2.ª)
9:30 — Circuito ⚡ ( )

TER (3.ª)
9:30 — Pilates 🧘‍♀️ ( )
18:30 — Tabata 🔥 ( )

QUA (4.ª)
9:30 — Pilates 🧘‍♀️ (Clare)
10:45 — Mobilidade 🤸‍♂️ ( )

QUI (5.ª)
18:30 — Tabata 🔥 (Marzena)

S*X (6.ª)
9:30 — Pilates 🧘‍♀️ (Naomi)

✔ Grupos pequenos
✔ Acompanhamento profissional
✔ Treinos adaptados a si

⚠️ Vagas limitadas
👉 Reserve já a sua aula

12/04/2026

Novidade!!
A partir de dia 21/04 venha treinar com e sinta a intensidade de Tabata Training. Todas as Terças e Quintas às 18:30

New!!
From April 21 come and workout with and feel the power of Tábata Training. Every Tuesday and Thursday at 18:30

09/04/2026

Mobility for Longevity: a special class focused on technical mobility and stretching to keep your body healthy, strong, and functional over time.
With Francesca Canella

Wednesdays 10:45 at Your Move

22/10/2025

🇵🇹 És Instrutor de Fitness e procuras um espaço para leccionar as tuas aulas? Contacta-nos: [email protected]

🇬🇧 Are you a Fitness Trainer and need a place to run your classes?
Contact us: [email protected]

06/10/2025

Join our Mobility classes with

Every Wednesday 10:45 at

12/03/2025

💪 Fisioterapia Desportiva na Praia da Luz 🏃‍♂️

Reabilitação de lesões, te**es de força (tecnologia VALD) e fisioterapia pré/pós-operatória para manter o seu melhor desempenho. Quer esteja a recuperar ou a otimizar a sua performance, posso ajudar.
Reserva aqui:

https://www.laurentmcanultysportsphysio.com

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💪 Sports Physiotherapy in Praia da Luz 🏃‍♂️

Injury rehab, strength testing (VALD tech), and pre/post-op physiotherapy to keep you moving at your best. Whether you’re recovering or optimizing performance, I’ve got you covered! Book here:

https://www.laurentmcanultysportsphysio.com

Located in Lagos, Algarve, Laurent Mcanulty Sports Physiotherapy specializes in personalized injury recovery, rehabilitation and online physiotherapy consultations for all individuals. With years of experience in treating orthopedic and sports-related injuries, Laurent offers expert, accesible care

16/02/2025

Comece a sua semana com uma aula de Treino em Circuito

Join .seed.bodyflow and challenge yourself to start the week

21/01/2025

Small Group Training

Pilates
Circuit Training

Envie mensagem para agendar
DM to book

19/01/2025