08/09/2026
A tua box é agora afiliada em HYROX
Hyrox é uma modalidade global de competição de fitness em recinto coberto (indoor) que combina 8 quilómetros de corrida com 8 exercícios funcionais de força e resistência
É um desporto acessível a diferentes níveis de condição física, pois não exige qualificação prévia para participar. Junta a componente cardiovascular da corrida com o treino funcional, sendo menos complexo em termos técnicos do que o CrossFit.
Treinar para um HYROX vai transformar-te. E não é só no espelho.
- Vais ser um Atleta Híbrido: O treino para HYROX obriga-te a ser bom a correr e no treino de força.
- Mais resistência mental: Vais aprender a continuar quando o teu corpo já só te diz para parar.
- Corpo de Sonho: A combinação bruta de cardio e treino de força a alta intensidade é uma máquina de queimar calorias e construir músculo.
Durante o mês de setembro podes experimentar GRATUITAMENTE as vezes que quiseres.
E no dia 19/09 já vamos brincar ao hyrox numa simulação em duplas 🫣
