Ginásio Pulse Guia

Ginásio Pulse Guia Agora somos Ginásio Pulse. Mais de duas décadas de experiência em Pombal, agora na Guia.

12/09/2026

No Pulse não existem perguntas parvas, existem dúvidas que podem estar a impedir-te de treinar melhor.

Por isso, perde a vergonha e pergunta.
E tu, qual é aquela pergunta que nunca tiveste coragem de fazer? 👇

10/09/2026

Há perguntas que aparecem todos os dias no ginásio. 👀

Os nossos PTs respondem às dúvidas que provavelmente tu também já tiveste.

E se ficou alguma por responder, deixa-a nos comentários. 👇

08/09/2026

Plot twist: na avaliação do Pulse ninguém te vai dar uma nota. 😂

Não há aprovado.

Não há reprovado.

E ninguém está ali para julgar os números que aparecem.

A avaliação existe para percebermos quem és, quais são os teus objetivos e como podemos construir um treino que faça realmente sentido para ti.

Portanto, se a avaliação te mete mais medo do que o treino de pernas… podes relaxar. 😅

É só o teu ponto de partida. 🔴

29/08/2026

Depois de semanas em modo “que dia é hoje?”, setembro está a chegar com uma nova temporada.

Não precisas de regressar no teu máximo. Começa ao teu ritmo, nós ajudamos no resto.

Marca aquela pessoa que ainda está emocionalmente de férias. 👀

27/08/2026

3 semanas de férias depois… e de repente até a barra parece ter engordado. 😂💀

O primeiro treino custa, o segundo também… mas depois o corpo lembra-se de tudo. 💪

Já voltaste à rotina ou ainda estás psicologicamente de férias? 👀

Se estás à espera de um sinal para voltar ao Pulse: é este. 🔥

25/08/2026

As férias souberam bem. Agora é hora de voltar, sem dramas e sem querer recuperar tudo numa semana. 😅💪

Não precisas de voltar no teu melhor. Só precisas de voltar.

Nós esperamos por ti no Pulse. 🔥

O progresso não precisa de grandes discursos. Precisa de consistência.O próximo treino começa contigo. Nós esperamos por...
21/08/2026

O progresso não precisa de grandes discursos. Precisa de consistência.

O próximo treino começa contigo. Nós esperamos por ti no Pulse. 💪

13/08/2026

POV: O PT percebe que talvez tenha exagerado nas repetições... 😅

07/08/2026

Há quem venha pelo treino. E há quem fique pelas pessoas. ❤️

No Pulse, criam-se amizades, partilham-se conquistas e vive-se um verdadeiro espírito de comunidade.

Porque treinar faz bem ao corpo. Mas fazê-lo ao lado das pessoas certas muda tudo. 💪

06/08/2026

Às vezes, basta um pequeno detalhe para transformar um exercício. 👊

Neste vídeo mostramos como executar o Tricep Pulldown de forma mais eficaz, para trabalhares o tríceps com mais qualidade e menos compensações.

**Guarda este vídeo e experimenta no teu próximo treino!** 🔥

Endereço

Outeiro Martinho
Guia
3105-101

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:30
Terça-feira 09:00 - 21:30
Quarta-feira 07:00 - 21:30
Quinta-feira 09:00 - 21:30
Sexta-feira 07:00 - 21:30
Sábado 10:00 - 13:00
15:00 - 18:00

Website

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