MKfit Montenegro

04/05/2026

O valor de uma conquista mede-se pela dificuldade do caminho! 🥋✨

Nos passados dias 02 e 03 de Maio, estivemos presentes no Campeonato Nacional de Karate (Infantis, Iniciados e Juvenis) em Albufeira. Num pavilhão repleto de talento, com centenas de crianças de todo o país a lutar pelo mesmo sonho, o nosso clube subiu ao pódio por 4 vezes, e disputámos várias medalhas de bronze, onde conquistámos vários honrosos 5ºlugares.

Embora as nossas expectativas fossem ainda mais ambiciosas, saímos de coração cheio. No desporto, como na vida, a verdadeira vitória está na persistência e na coragem de enfrentar os melhores. Cada medalha conquistada aqui tem um peso especial devido ao elevado nível de competição.

Parabéns aos nossos campeões e a todos os que deram o seu melhor no tatami! Saímos motivados e já de olhos postos nos próximos desafios. O trabalho continua! 🚀

Kata Iniciado Masculino
🥉Enzo Mestre

Kumite Iniciado Feminino -37kg
🥈Sofia Brito

Kumite Juvenil Feminino -40kg
🥉Lara Jesus

Kumite Juvenil Feminino +55kg
🥈Eva Crispim

📸


Freguesia de Montenegro
Ass. Pais e Enc. Educação Agrupamento Escolas de Montenegro

01/05/2026

28/04/2026

Resumo de um dia inesquecível no MAR Shopping Algarve! 🥋📸

Foi um orgulho apresentar o trabalho do nosso clube a tantas crianças e famílias. Parabéns a todos os pequenos grandes karatecas que aceitaram o desafio!

O sucesso foi total e as imagens falam por si!
📸

22/04/2026

11 e 12 de Abril foi um fim de semana bem preenchido, onde dividimos os nossos atletas por 4 eventos, Treino da Seleção Nacional de Kumite, última fase do Meeting Competitivo, Open Kids Portimão e XI Troféu Palma del Rio em Espanha.

São inúmeros os esforços por parte dos atletas, treinadores e pais, para que seja possível representar o clube, a região e o país ao mais alto nível. Aqui está um pequeno resumo do fim de semana.

O nosso clube esteve presente no Treino da Seleção Nacional com 1 treinador e 4 atletas.

Elemento da equipa técnica nacional
Marco Mealha 

Atletas
Rafael Martins
Lucas Santos
Eva Crispim 
Noa Mestre 

Resultado dos das provas:

Meeting Competitivo Coimbra

Kata + Kumite 5/6 anos 
🥇 Vasco rainha 

Kata + Kumite 11/12 anos
🥇 Santiago Jesus 

Kata + Kumite 13/14 anos 
🥉 Rafael Martins

Open Kids Portimão 

Kata Iniciado Fem. >🟠
🥉Mariana Cruz 

Kumite Juvenil Fem. -45kg 
🥈Laura Simões 

Kumite Juvenil Fem.  +45kg 
🥉Lina Yanair

XI Troféu Palma del Rio - Espanha
🥉 Laura Simões

Obrigado a todos os que andam nesta luta, na conquista de sonhos. 🥋💕

28/03/2026

Hoje regressamos do Torneio de Mértola com o peito cheio de orgulho e a mochila cheia de metal.
14x🥇 12x🥈 12x🥉 6x🏆

Kata Pré-Infantil Fem
🥉Maria Silva

Kata Iniciado Fem
🥉Maria Pinho

Kata Iniciado Mas
🥇Enzo Mestre
🥈Gonçalo Conceição
🥉Santiago Jesus

Kata Juvenil Fem
🥇Nicole Martins
🥈Lina Yanair

🏆Kata Equipa mista
🥇Lina Yanair
🥇Nicole Martins
🥇Santiago Jesus

Kumite infantil Fem +30kg
🥉Beatriz Delgado

Kumite infantil Mas -30kg
🥈Vasco Santos

Kumite infantil Mas +30kg
🥇Gustavo Martins

Kumite Iniciado Fem -37kg
🥇Sofia Brito

Kumite Iniciado Mas -37kg
🥈Enzo Mestre

Kumite Iniciado Mas +37kg
🥇Santiago Jesus

Kumite Juvenil Fem -48kg
🥉Laura Simões

Kumite Juvenil Fem +48kg
🥉Lina Yanair
🥉Nicole Martins

Kumite Juvenil Mas + 48kg
🥉Lucas Santos
🥉Rafael Martins

Kumite CAD/JUN Fem -60KG
🥈Noa Mestre

Kumite CAD/JUN Mas + 60kg
🥈Daniel Caradja

🏆Kumite Equipa Fem
🥇Beatriz Delgado
🥇Sofia Brito
🥇Laura Simões
🥈Pilar Oliveira
🥈Maria Pinho
🥈Nicole Martins
🥉Carolina Gonçalves
🥉Maria Crispim
🥉Lina Yanair

🏆Kumite Equipa Mas
🥇Gustavo Martins
🥇Santiago Jesus
🥇Rafael Martins
🥈Vasco Santos
🥈Enzo Mestre
🥈Lucas Santos

Mais importante que o metal que trazemos na mochila, são os sorrisos e as lágrimas que fazem parte de um percurso de aprendizagem.
Parabéns a todos os participantes que horaram com dignidade as cores do nosso clube 🖤💚
Obrigado a todos os familiares pelo ambiente fantástico que proporcionam nas bancadas 🤗

21/03/2026

Missão cumprida no Campeonato Nacional de Karate (Fase Sul)! 🥋✨

Regressamos a casa com o coração cheio e o peito carregado de medalhas.

Foram 20🏅 conquistadas com muito suor, disciplina e espírito de equipa:

Kata Infantil Mas.
🥉António Moreira

Kata Iniciado Fem.
🥈Maria Beatriz Pinho
🥉Mariana Cruz

Kata Iniciado Mas.
🥈Gonçalo Conceição
🥉Enzo Mestre

Kata Juvenil Fem.
🥈Nicole Martins
🥉Lina Yanair

Kumite Iniciado Fem. -37kg
🥇Sofia Brito

Kumite Iniciado Mas. -37kg
🥉Enzo Mestre

Kumite Juvenil Fem. -40kg
🥇Laura Simões
🥈Lara Jesus

Kumite Juvenil Fem. -45kg
🥉Kiara Alves

Kumite Juvenil Mas. -45kg
🥇 Santiago Jesus

Kumite Juvenil Fem. -50kg
🥈Lina Yanair
🥉Carolina Batista

Kumite Juvenil Fem. -55kg
🥇Nicole Martins

Kumite Juvenil Mas. -50kg
🥇Lucas Santos
🥉Salvador Martins

Kumite Juvenil Fem. +55kg
🥇Eva Crispim

Kumite Juvenil Mas. -60kg
🥈 Rafael Martins

Parabéns a todos os nossos atletas que deram o máximo no tatami. O esforço compensa!
Orgulho nesta família. 👊

02/03/2026

É com enorme satisfação que parabenizamos o nosso treinador, Marco Mealha, pelo excelente trabalho desenvolvido no Centro de Alto Rendimento do Jamor.

Além de Selecionador Nacional de Kumite, o sensei Marco Mealha assumiu desta vez o papel de formador, guiando 88 inscritos — entre treinadores e praticantes — numa imersão teórica e prática sobre o modelo conceptual das seleções nacionais. 🥋🇵🇹

O Karate é uma aprendizagem constante, onde quem pensa que sabe tudo...é porque nada sabe. 🥋🙏

Humildade ☺️ e Mente aberta 🧠 é a chave🗝

Parabéns, sensei! Seguimos juntos na busca pela excelência. 🤜🤛

01/03/2026

Missão cumprida! ✔️🧺

É com o coração cheio que partilhamos que os produtos de limpeza doados para apoiar os habitantes de Alcácer do Sal já foram entregues. Após as recentes cheias, sabíamos que a união faria a diferença, mas a vossa generosidade superou todas as expectativas.

Estes bens serão agora distribuídos pelas equipas locais para garantir que chegam a quem mais precisa. Um agradecimento gigante a cada um de vocês que contribuiu. Juntos, somos sempre mais fortes. 🤝✨

l

25/02/2026

O nosso clube participou no Open Juvenil de Alcabideche com 10 atletas e conquistámos 7🏅entre outras disputas de medalha.

Kata Iniciado mas 
🥉 Enzo Mestre
🥉 Santiago Jesus

Kumite Infantil mas -30kg
🥈 Vasco Santos

Kumite Iniciado mas +40kg
🥈 Santiago Jesus

Kumite Iniciado fem +40kg
🥉 Lina Yanair

Kumite Juvenil mas -50kg
🥉 Lucas Santos

Kumite Juvenil fem -42kg
🥇 Laura Simões

Rumo ao Campeonato Nacional 💪🥋🇵🇹

16/02/2026

OSS! 🐼 Missão Cumprida no Carnaval de Montenegro!

Um agradecimento gigante a todos os que tornaram este desfile possível:

✨ Crianças e Pais: Pela energia incrível!

🚜 : Pela moto quatro épica!

🥋 SMAI: Pelo apoio constante

🔊 Sistema de som

🧼 A TODOS: Pelos donativos para Alcácer do Sal.

Parabéns à Junta de Freguesia de Montenegro por manter viva esta tradição! No MKFit, o karaté forma atletas e corações solidários. ❤️