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SC Yoga Yoga, meditação e mindfulness para bebés e crianças.

🌸 Pequenas brincadeiras. Grandes descobertas.Às vezes, as brincadeiras mais simples são as melhores. 💛Num mundo com tant...
11/10/2026

🌸 Pequenas brincadeiras. Grandes descobertas.

Às vezes, as brincadeiras mais simples são as melhores. 💛

Num mundo com tantos brinquedos, sons e estímulos, podemos esquecer-nos do valor da nossa atenção. De estarmos presentes e brincarmos com os nossos bebés.

Para muitos destes momentos, precisamos de muito pouco: amor, carinho, presença e tempo para descobrir em conjunto. Um cu-cu, uma canção ou uma troca de sons podem ser o início de uma brincadeira cheia de signif**ado. 🥰

Reunimos 5 ideias simples para bebés dos 3 aos 9 meses, adaptadas ao ritmo e à fase de desenvolvimento de cada um.

🌿 Observamos, respondemos e damos tempo.

Não precisamos de preencher todos os momentos com atividades. Fazemos uma pausa, deixamos o bebé participar à sua maneira e respeitamos quando precisa de descansar.

É também assim que vivemos as nossas aulas de Baby Yoga: com movimento, vínculo, brincadeira e descoberta. 🌷

Qual é a brincadeira mais simples que faz sucesso aí em casa?
Partilhem connosco e guardem estas ideias para outro dia. 🤍

Fontes de apoio: UNICEF Parenting e Center on the Developing Child, Harvard University.

10/10/2026

🌿 10 de outubro | Dia Mundial da Saúde Mental

Cuidar de nós é cuidar do corpo e da mente.

É dar espaço ao que sentimos, reconhecer os nossos limites e lembrar que não temos de chegar a tudo.

Pode ser encontrar um movimento que nos sabe bem, fazer uma pausa, descansar sem culpa ou conversar com alguém em quem confiamos. E, quando precisamos, procurar ajuda profissional.

Cada pessoa tem o seu ritmo, a sua história e as suas necessidades. Também na saúde mental, cuidar passa por escutar, compreender e respeitar essa diferença. 💚

Hoje, f**a este lembrete: mereces o mesmo cuidado que tantas vezes ofereces aos outros.

🌸 BABY YOGA 🌸💕 Movimento • Vínculo • Descoberta 💕Um momento especial de partilha, carinho, movimento e muitas descoberta...
08/10/2026

🌸 BABY YOGA 🌸

💕 Movimento • Vínculo • Descoberta 💕

Um momento especial de partilha, carinho, movimento e muitas descobertas entre a mamã e o seu bebé! 👶💗

Estas aulas foram pensadas para proporcionar momentos de cumplicidade e diversão, promovendo o bem-estar da mamã no pós-parto e estimulando o desenvolvimento do bebé, sempre de forma lúdica, respeitando o seu ritmo e as suas necessidades.

🌿 O que fazemos nas aulas?

✨ Movimentos e brincadeiras que promovem o desenvolvimento motor e sensorial do bebé

✨ Música, ritmo, dança criativa e atividades interativas

✨ Momentos de conexão, contacto, relaxamento e partilha

✨ E, acima de tudo, muitos sorrisos, miminhos e momentos de alegria! 💕

Porque cuidar da mamã também é cuidar do bebé. E porque os momentos mais simples, vividos em conjunto, podem transformar-se em memórias muito especiais. 🌷

📅 HORÁRIO
Sextas-feiras | 16h45

O horário poderá ir sendo ajustado consoante o número de alunas e disponibilidade.

👶 Para quem?
Mamãs e bebés a partir dos 2 meses até aproximadamente aos 9–12 meses.

⏱️ Duração: 40 minutos

🌟 Aula experimental: 10€, valor descontado na inscrição!

📍 Academia de Yoga de Gaia

💌 Informações e inscrições:
Por mensagem privada ou através do e-mail [email protected]

🌸 Vagas limitadas!

Venham experimentar e descobrir como o movimento, a música e o brincar podem fortalecer ainda mais esta ligação tão especial entre mamã e bebé. 💗

Hora da história, nas nossas aulas de Baby Yoga. 🥰❤️
07/10/2025

Hora da história, nas nossas aulas de Baby Yoga. 🥰❤️

É muita fofura numa só foto! 🥰😍❤️
21/03/2025

É muita fofura numa só foto! 🥰😍❤️

Cheia de saudades destes babies super mega fofos! 🥹🥰❤️
21/01/2025

Cheia de saudades destes babies super mega fofos! 🥹🥰❤️

Momentos únicos e tão ternurentos nas nossas aulas de Baby Yoga! 🥹🥰❤️
20/12/2024

Momentos únicos e tão ternurentos nas nossas aulas de Baby Yoga! 🥹🥰❤️

Benefícios das nossas aulas de Baby Yoga! 💛(Para mais informações link na bio)
15/11/2024

Benefícios das nossas aulas de Baby Yoga! 💛
(Para mais informações link na bio)

Começar a semana com estas riquezas de bebés tão fofos é maravilhoso! 🙏❤️
28/10/2024

Começar a semana com estas riquezas de bebés tão fofos é maravilhoso! 🙏❤️

Endereço

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4400-238

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