Platinium PeakPilates & Functional Training

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Porquê a escola PEAK PILATES®:

- Ensinamos da forma original (exercícios, ordem e transições)

- Professores preparados para saber ensinar antes de ensinar

- Preparamos os alunos para atingirem níveis ideais de performance técnica e física

- Abordamos o PILATES como um sistema de movimentos de perfeita interligação para satisfazer desde pessoas destreinadas até atletas do mais alto nivel

- A P

EAK PILATES® foca na funcionalidade da coluna e de toda a musculatura envolvente e relacionada, para que o corpo funcione de forma adequada

Princípios PILATES:

CONCENTRAÇÃO: concentrar no correto movimento

CENTRALIZAÇÃO: harmonia entre corpo e mente

CONTROLO: dominar a mente para total controlo do corpo

RESPIRAÇÃO: a respiração é uma arte por si só

PRECISÃO: contrologia não é um sistema aleatório de movimentos

FLUIDEZ DE MOVIMENTO: músculos e ligamentos ágeis e alongados

A CIÊNCIA DA "CONTROLOGIA"

Endereço

Funchal
9000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 22:00
Terça-feira 07:30 - 22:00
Quarta-feira 07:30 - 22:00
Quinta-feira 07:30 - 22:00
Sexta-feira 07:30 - 22:00
Sábado 09:00 - 20:00

Telefone

+351917780397

Website

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