KRAV MAGA MADEIRA

28/07/2026

💢Krav Maga Madeira também no Caniço (Ginásio GaloActive)
💢Com o Mestre/Instrutor Emmanuel Teles
💢Aulas de Defesa Pessoal para Adultos.
💢Inscrições Abertas!
💢Escola Oficial Federação Portuguesa de Krav Maga FPKM.

26/07/2026

UMA ÉPOCA FANTÁSTICA. UM FUTURO AINDA MAIS PROMISSOR.

Quando olhamos para estas imagens, não vemos apenas pavilhões cheios.

Vemos milhares de horas de treino, crianças a crescer com valores, jovens a ganhar confiança, adultos a desafiarem os seus próprios limites e instrutores que, todos os dias, dedicam o seu tempo a formar pessoas antes de formar praticantes.

Ao longo desta época desportiva, os projetos Kids, Teens e Adultos da Federação Portuguesa de Krav Maga voltaram a demonstrar a força da nossa comunidade.

Cada estágio, seminário, exame e evento foi vivido com enorme participação, energia e espírito de equipa. Um sinal claro de que o compromisso dos nossos filiados acompanha a ambição da Federação em evoluir continuamente.

Não crescemos apenas em números.

Crescemos na qualidade do ensino, na organização, na inovação, na formação dos nossos instrutores e, acima de tudo, na união que nos distingue.

É esta cultura que faz da FPKM muito mais do que uma organização de Krav Maga.

É uma comunidade onde cada praticante conta, cada escola contribui e cada conquista é celebrada por todos.

Obrigado às nossas escolas, aos instrutores, aos praticantes e às famílias que caminham connosco.

O vosso compromisso é a nossa maior motivação para continuar a inovar, a evoluir e a construir o futuro da defesa pessoal em Portugal.

Juntos somos mais fortes. Juntos somos FPKM.

FPKM – Mais do que treino. Uma forma de vida. 🇵🇹www.kravmagaportugal.com FPKM - Federação Portuguesa de Krav Maga

24/07/2026

🎉 Hoje é dia de Aniversário na Família Krav Maga Madeira. 💪Muitos Parabéns Liliana Jardim , que tenhas um óptimo dia de aniversário 🎉🎉💪🙏🫡

23/07/2026

FPKM lança a sua Plataforma Digital de Gestão e inicia uma nova era na organização da Federação

A Federação Portuguesa de Krav Maga prepara-se para dar mais um passo histórico na sua evolução com o lançamento oficial da App FPKM, uma plataforma digital integrada de gestão desenvolvida para servir toda a comunidade federativa.

Após cerca de um ano de desenvolvimento, este projeto estratégico encontra-se preparado para entrar em funcionamento com o início da nova época desportiva, representando uma das maiores apostas da Direção da FPKM na modernização, inovação e qualidade dos serviços disponibilizados às suas escolas, instrutores e praticantes.

Mais do que uma simples aplicação, a App FPKM é uma plataforma inteligente que reúne, num único espaço, todas as ferramentas essenciais para a gestão da atividade da Federação.

Através desta nova plataforma, praticantes e treinadores poderão acompanhar, de forma simples e imediata:

* Presenças nas aulas;
* Pagamentos;
* Graduações;
* Estágios e seminários;
* Certificados digitais;
* Comunicados oficiais;
* Área pessoal do praticante.

Os instrutores passam igualmente a dispor de uma área exclusiva de apoio ao ensino, onde encontrarão os programas técnicos oficiais, planeamentos de treino e sugestões metodológicas baseadas no modelo pedagógico da FPKM, permitindo uma maior uniformização e qualidade do ensino em todas as escolas filiadas.

Ao nível da comunicação e organização administrativa, a plataforma automatiza diversos processos, disponibilizando certificados, documentação e comunicação oficial diretamente na área de cada praticante, tornando toda a gestão mais rápida, eficiente e segura.

Uma Federação mais moderna e mais sustentável

A preocupação ambiental foi igualmente uma prioridade durante o desenvolvimento deste projeto.

Com a App FPKM desaparecem os tradicionais cartões físicos de praticante. Cada filiado passará a possuir um Cartão Digital FPKM, onde toda a sua informação ficará registada e atualizada automaticamente em tempo real, reduzindo significativamente a utilização de papel e plástico e contribuindo para uma Federação mais sustentável.

A plataforma integra ainda uma Loja Online FPKM, permitindo um acesso simples e rápido aos produtos oficiais da Federação, tanto para praticantes como para instrutores.

E este é apenas o início.

Já se encontra em desenvolvimento a futura Biblioteca Digital FPKM, prevista para a época 2027/2028, que disponibilizará todos os programas técnicos oficiais, vídeos de apoio, exercícios, documentação técnica e conteúdos pedagógicos exclusivos para toda a estrutura federativa.

Pensando igualmente na expansão internacional da organização, a plataforma foi desenvolvida para poder ser utilizada pelos parceiros estrangeiros da FP Krav Maga International Academy, tornando-se uma ferramenta fundamental para a gestão da rede internacional da Federação.

Uma visão de futuro

Para o Presidente e Fundador da Federação Portuguesa de Krav Maga, Mestre Paulo Pereira, este projeto representa muito mais do que um investimento tecnológico.

“Desde a fundação da FPKM que acreditamos que uma organização forte constrói-se através da qualidade, da inovação e da capacidade de servir cada vez melhor os seus instrutores e praticantes. A App FPKM representa um investimento estratégico no futuro da nossa Federação. Não é apenas uma aplicação; é uma plataforma criada para facilitar o trabalho diário das nossas escolas, melhorar a experiência dos praticantes e preparar a FPKM para os desafios da próxima década. É um projeto pensado em Portugal, mas preparado para apoiar também a nossa expansão internacional.”

O dirigente acrescenta ainda que este lançamento constitui apenas a primeira fase de uma transformação digital mais abrangente.

“Este é apenas o começo. Continuaremos a investir na inovação e na tecnologia para disponibilizar às nossas escolas ferramentas cada vez mais completas, eficientes e diferenciadoras. Queremos que a FPKM continue a ser uma referência, não apenas pela qualidade técnica do seu ensino, mas também pela excelência da sua organização.”

O futuro começa agora

Ao longo de mais de 22 anos, a Federação Portuguesa de Krav Maga tem procurado liderar pelo conhecimento, pela organização e pela inovação.

O lançamento da App FPKM representa mais um marco nesta caminhada e demonstra que a Federação continua empenhada em criar melhores condições para todas as escolas filiadas, instrutores e praticantes.

A nova época desportiva marca o início de uma nova era.

Uma Federação mais digital. Mais próxima. Mais eficiente. Mais sustentável.

Porque o futuro da FPKM já começou.
.com

22/07/2026

♦️O Krav Maga vai muito além de uma simples técnica de defesa pessoal — é uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento integral de crianças e adolescentes. Projetado para ser prático, intuitivo e adaptado a cada faixa etária, o treino oferece um ambiente seguro e divertido onde os jovens aprendem a proteger-se enquanto desenvolvem competências essenciais para a vida.

♦️​Benefícios para Crianças e Adolescentes
​Autoconfiança e Autoestima: Ao aprenderem a superar desafios no treino e a dominar novos movimentos, as crianças desenvolvem uma forte confiança nas suas próprias capacidades, o que se reflete na escola e nas relações sociais.

♦️​Prevenção do Bullying: O Krav Maga ensina a reconhecer situações de risco, a impor limites de forma assertiva e a desarmar conflitos verbalmente antes de ser necessário usar a força física.
​Foco e Disciplina: A prática exige atenção aos detalhes, respeito pelos colegas e instrutores e autocontrolo, ajudando a melhorar a concentração nas atividades do dia a dia e nos estudos.

♦️​Desenvolvimento Físico e Motor: Promove a agilidade, o equilíbrio, a coordenação motora, a resistência e a força, incentivando um estilo de vida ativo e saudável desde cedo.

♦️​Gestão do Stresse e Inteligência Emocional: Os treinos ajudam a libertar a energia acumulada, a gerir a frustração e a manter a calma sob pressão, preparando os adolescentes para lidar melhor com os desafios emocionais da idade.

♦️​Aprender a defender para não ter de lutar: O objetivo principal do Krav Maga Infantil não é incentivar a violência, mas sim formar jovens mais seguros, conscientes, respeitosos e preparados para o mundo.

♦️Krav Maga Madeira, desde 2010 no Madeira Magic Funchal

♦️3 Aulas Gratuitas

22/07/2026

💢Formação de Treinadores Kids & Teens.
💢Federação Portuguesa de Krav Maga FPKM

A iniciativa realiza-se no dia 18 e dará a conhecer o novo modelo de treino ELPC, baseado na evidência científica, além de novas estratégias pedagógicas e de prevenção do bullying.

19/07/2026

🎉Hoje é dia de Aniversário na Família Krav Maga Madeira. Muitos Parabéns Amilcar Rodrigues , que tenhas um óptimo dia de aniversário 💪🙏🫡

18/07/2026

💢Inscrições Abertas/Inicio 1 de Setembro
💢Madeira Magic Funchal

♦️O Krav Maga não é uma arte marcial tradicional ou um desporto competitivo; é um sistema de defesa pessoal puro, focado na sobrevivência urbana. Para as mulheres, esta modalidade tornou-se uma das ferramentas mais poderosas de segurança, autoconfiança e empoderamento físico e mental.

♦️​As principais razões e benefícios que explicam a forte adesão feminina ao Krav Maga incluem:
♦️​1. Não depende de força física bruta
​Ao contrário de outras lutas que exigem força e peso equivalentes aos do adversário, o Krav Maga baseia-se na física, na velocidade e na simplicidade dos movimentos.
• ​O foco é direcionar golpes rápidos e contundentes a pontos sensíveis e vitais do agressor (olhos, garganta, virilha e joelhos), neutralizando a ameaça independentemente do tamanho ou da força do oponente.

♦️​2. Preparação para cenários reais
​As aulas de Krav Maga simulam situações que as mulheres infelizmente enfrentam no dia a dia:
• ​Tentativas de roubo ou agressão na rua.
• ​Agarrões pelos pulsos, puxões de cabelo ou tentativas de estrangulamento.
• ​Defesa contra agressões no chão (cenários comuns de violência sexual).
• ​O objetivo principal é sempre o mesmo: parar o ataque e escapar em segurança o mais rápido possível, e não "vencer um combate".

♦️​3. Desenvolvimento de "Prevenção e Alerta" (Mindset)
​A melhor defesa é aquela que evita o confronto. No Krav Maga, as alunas aprendem a:
• ​Linguagem corporal: Posturas que transmitem determinação e reduzem a hipótese de serem vistas como alvos fáceis.
• ​Consciência situacional: Aprender a ler o ambiente à volta (evitar distrações como o telemóvel na rua) e a identificar sinais de perigo antes que a agressão física aconteça.

♦️​4. Romper o "Bloqueio de Cortesia" e o Medo (Freeze)
​Culturalmente, muitas mulheres são educadas para evitar o conflito ou ser "educadas", mesmo em situações de desconforto. Sob stress extremo, é comum o corpo "congelar".
• ​O treino sob pressão ajuda a reprogramar a resposta ao medo, ensinando a ultrapassar a paralisia inicial e a reagir com a agressividade necessária para a autodefesa.

♦️​5. Excelente Condicionamento Físico e Mental
​Além do aspeto tático, o treino é um excelente exercício cardiovascular e de força.
• ​Benefícios físicos: Melhora a resistência, a flexibilidade, a coordenação motora e o tónus muscular.
• ​Benefícios mentais: Redução drástica do stress diário, aumento substancial da autoestima e uma sensação real de controlo sobre a própria segurança.

15/07/2026

♦️Federação Portuguesa de Krav Maga - FPKM

Nova política técnica reforça a qualidade da formação e confirma o crescimento sustentado da Federação Portuguesa de Krav Maga

14/07/2026

📢 Formação Nacional de Treinadores Krav Maga Kids | FPKM

No próximo dia 18, a sede da FPKM - Federação Portuguesa de Krav Maga será palco de uma importante ação de formação destinada a todos os treinadores responsáveis pelas aulas de Krav Maga Kids.

Promovida pelo Departamento Jovem da FPKM, esta formação contará com a presença do Presidente da Federação/Diretor Técnico Nacional -Mestre Paulo Pereira, e marcará a preparação da nova época desportiva.

Durante a ação será apresentado o novo modelo de treino ELPC, desenvolvido pela FPKM com base na evidência científica. Um modelo inovador que vai muito além do ensino da autodefesa, promovendo o desenvolvimento global da criança nas dimensões motora, cognitiva, emocional e social.

Serão também apresentados:
✅ O novo modelo pedagógico ELPC para implementação em todas as escolas FPKM;
✅ Os protocolos de prevenção e intervenção no bullying e cyberbullying;
✅ O plano de trabalho do Departamento Jovem para a nova época desportiva.

Na FPKM acreditamos que ensinar Krav Maga é também educar, formar valores e desenvolver competências que acompanham as crianças para toda a vida.

Continuamos a investir na formação dos nossos treinadores para garantir um ensino cada vez mais seguro, moderno e de excelência.