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+20 anos de experiência | Treino personalizado e aulas de grupo para te desafiares a evoluir, superar-te e viver o exercício como estilo de vida.

11/08/2026

Dia 16.07.26 (Part III)

Um dia que ficará para sempre na história do MOVE e no coração de todos os que, de alguma forma, fazem parte desta história. 🤍

O início de um sonho que agora ganha vida.

Muito obrigada ❤️🥰

11/08/2026

Dia 16.07.26

Não fui eu que escrevi o texto que se segue, mas aproveito partes dele porque me faz todo o sentido!

“Há histórias que merecem ser reescritas, ou porque nos falha a inspiração,
ou porque a caneta acabou sem aviso prévio,
ou até mesmo porque se perderam páginas ou alguém as decidiu rasgar…!

A história do Move é uma delas!

Não é a CAPA que define uma bela história, nem sequer o prefácio, onde se deixam dedicatórias e se exprimem desejos.

Uma linda e verdadeira história é feita de capítulos totalmente sonhados, idealizados, mas também desenhada com sentimento, assertividade, ética, humanismo e criatividade.

Quem lê o livro da ‘vida do Move’ apaixona-se diariamente.

Quem escreve um livro cria um castelo; quem o lê, mora nele!

E vocês moram nele todos os dias.

Aguardam-se episódios fantásticos!”

By: Marcia

Muito obrigada por todos os dias em que são mais fortes do que as vossas desculpas!! ❤️

11/08/2026

Dia 16.07.26 (part II)

Um dia que ficará para sempre na história do MOVE e no coração de todos os que, de alguma forma, fazem parte desta história. 🤍

O início de um sonho que agora ganha vida.

Muito obrigada ❤️🥰

10/08/2026

Dia 16.07.26

Um dia que ficará para sempre na história do MOVE e no coração de todos os que, de alguma forma, fazem parte desta história. 🤍

O início de um sonho que agora ganha vida.

Muito obrigada ❤️🥰

31/07/2026

Não é preciso palavras 🥰🙏❤️

Vejam e comentem vocês 🫵

Ainda continuam a dizer que treinar é aborrecido 🫣

28/07/2026

Há novidades no Move!

O horário de agosto já chegou e traz uma estreia muito especial.

M-Fit Kids é a nova aula dedicada a crianças e adolescentes dos 09 aos 14 anos, pensada para incentivar o gosto pelo exercício físico desde cedo, através de treinos divertidos, desafiantes e adaptados à idade.

Enquanto eles ganham força, coordenação e confiança, descobrem também que treinar pode ser divertido.

📅 Quartas-feiras às 19h30

O novo horário já está disponível. Vem encontrar o teu treino… e agora também o dos mais novos!

Endereço

Urbanização Vale Paraíso, Loja 3
Ferreiras
8200-567

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Terça-feira	07:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
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