Yoga & Pilates Cerejeira

27/07/2026

Would you like to have a moment for yourself, in your own environment? Working on your balance, posture and stability? Tomorrow 19:30 I start my first on- and offline class in once 💻

08/07/2026

Ready for a relaxing getaway?

Wake up surrounded by nature, with birdsong as your morning soundtrack. Slow down, breathe deeply, and enjoy the peace you’ve been looking for. 💚

🇵🇹Pronto para umas férias relaxantes?

Acorde rodeado pela natureza, ao som dos pássaros. Abrande o ritmo, respire fundo e desfrute da tranquilidade que tanto merece. 💚

08/07/2026

☀️ Verão = tempo para ti ☀️
Atenção novos membros! Este verão tornamos ainda mais fácil experimentar yoga e pilates 🧘‍♀️💪

✨ Passe de verão: 3 aulas por apenas €20
✨ Combina livremente: yoga, pilates, como quiseres
✨ Sem mensalidade, sem complicações – só boa disposição em movimento

Ainda em dúvida entre yoga ou pilates? Agora já não precisas de escolher. Experimenta os dois e descobre o que combina contigo 🙌

📍 Válido durante um período limitado este verão (13 de julho a 13 de setembro) – por isso não esperes muito!
👉 Envia-me uma mensagem se tiveres interesse

18/06/2026

Schedule update 📅

18/06/2026

🧘‍♀️ No dia 21 de junho celebra-se o Dia Internacional do Yoga! 🧘‍♂️

Gostaria de trazer alguém para experimentar uma aula de yoga? Ou sempre quis experimentar yoga pela primeira vez?

Se colocar um gosto nesta publicação e me enviar uma mensagem para o número 963 834 228, poderá:
✨ Trazer gratuitamente um amigo ou familiar para uma aula, ou
✨ Participar gratuitamente numa aula, caso ainda não seja aluno(a).

👉 Vagas limitas
Será um prazer receber-vos! 😊

Gentle Yoga and Pilates in Ferreira do Zêzere at Yoga Cerejeira. Join my classes for all levels. Discover the benefits of yoga and Pilates.

18/06/2026

🧘‍♀️ Boas notícias para os amantes de yoga! 🧘‍♀️

A partir de agora, começa uma nova aula de yoga às terças-feiras, das 20h30 às 21h30!

Esta aula tranquila de Hatha Yoga é adequada para todos os níveis, com ou sem experiência. Durante a aula, damos atenção ao relaxamento, aos alongamentos, à consciência corporal e à respiração consciente. Um momento especial para si, ideal para terminar o dia com calma e bem-estar.

✨ Gostaria de experimentar uma aula? Será muito bem-vindo(a)!

🇬🇧 A aula será conduzida em inglês.

Envie uma mensagem para 963 834 228 para mais informações ou para se inscrever. 😊

15/06/2026

Em setembro, vou iniciar um Curso de Base de Pilates de 4 semanas. Ao longo de quatro aulas, será feita uma introdução calma e acessível aos princípios fundamentais do Pilates. Vamos trabalhar postura, respiração, estabilidade e consciência corporal—as bases de uma prática forte e segura.

Talvez já pratique Pilates e queira aprofundar os fundamentos, ou conheça alguém que queira começar mas ainda se sinta um pouco inseguro. Um ponto de partida ideal para quem quer descobrir os benefícios do Pilates! 🌿

Envia-me uma mensagem com o teu endereço de e-mail e eu envio-te mais informações, como as datas e os preços: [email protected] ou 963834228

24/05/2026

07/05/2026

My Yin Yoga workshop is in 3 days’ time. There are still 3 places available!
If you’d like to take part, please send me a message on 963834228!

Daqui a 3 dias é o meu workshop de Yin Yoga. Ainda há 3 vagas disponíveis!
Se quiseres participar, podes enviar-me uma mensagem para o número 963834228!

05/05/2026

❤️