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Ferreira do Zêzere
tiagodinis.personal.trainer

Personal Trainer certificado . Prestação de serviços ao domicílio ou em ginásio ou estúdio. Intrutor de aulas de grupo Pilates, TRX, Crossfit.

10/09/2024

A saúde e a qualidade de vida devem ocupar um lugar na nossa vida! ❤️
Desafia-te!! Estou aqui para te ajudar!!

🏋️‍♀️

10/09/2024

A saúde e a qualidade de vida devem ocupar um lugar na nossa vida! ❤️
Desafia-te!! Estou aqui para te ajudar!!

26/08/2024

Mais um ano de Festa nos Carvalhais!!
Mais um ano a criar memórias!!

📸

16/07/2024

Freita Skyrunning é sempre um prazer percorrer os trilhos desta serra!
Fim de semana duro Sabado KV 4k 850d+ Domingo 25k 1600d+ a primeira experiência num km vertical foi brutal!
Obrigado pelo desafio!!

17/06/2024

Mais um ano a desfilar pelas lindas ruas da vila de Ferreira do Zêzere.
Mais um ano a marchar e a encantar!
Muito obrigado por mais este dia de alegria!!
A melhor marcha de sempre

25/03/2024

Hard work is my pillow!!
3 Léguas do Nabão 15k350m 56'55"
Vai-se melhorando!!

26/02/2024

Pelos trilhos da Serra d'Aire 36k 1800d+!
Living Breathing Running!

06/02/2024

Cabeços de São Miguel 1 edição do Trail Cabeços de São Miguel Rio Torto em Abrantes.
Treino longo de domingo 35k o D+ não foi o esperado mas deu para trabalhar as competências físicas, algumas partes de single track giras para correr valeu a pena.
A melhor foto do evento na melhor companhia!! 🤩🤩🤩

📸📸 o homem das fotos Ze Paulo Marques

Scfz TrailRunners

15/01/2024

Este fim de semana 5° Grande Prémio Peniche a Correr em representação da com uma grande prestação de todos os atletas.
Melhor equipa Masculina
Melhor equipa Feminina
Estivemos no top de todos os escalões
Equipa mais numerosa
Foi um domingo em grande!
Este ano com mais vento que o ano passado o que dificultou muito o sobe e desce tipico desta prova.
Obrigado pela oportunidade de representar a equipa!!

13/09/2023

Já tinha saudades de escalar montes!!
Mondego Ultra Trail 32k 2200d+
Sem dúvida valeu a pena todos os km, pela exigência do acumulado e pelos trilhos com a beleza característica desta região.
Parabéns à organização e obrigado pelo desafio.

Scfz TrailRunners

11/06/2023

Marchas populares de Ferreira do Zêzere.
Existe no centro de Portugal uma vila rica em beleza e cultura, com vontade de fazer acontecer de viver com sentidos e emoções.
Nunca uma mudança me trouxe tantas oportunidades.

Obrigado Município de Ferreira do Zêzere
A melhor marcha de Ferreira do Zêzere Scfz TrailRunners Sport Club Ferreira do Zêzere 😁😁

Endereço

Ferreira Do Zêzere

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