ME FIRST - Fitness e Bem Estar

14/02/2021

De mim para mim!!!
Feliz dia do Amor ♥️ *Próprio* ♥️

24/10/2020

Programa ONLINE
A começar a 16 novembro
Inscrições: MP ou por e-mail: [email protected]

30/09/2020

https://www.rtp.pt/noticias/pais/linha-da-frente-acucar-gera-dependencia-como-a-cocaina-ou-a-heroina_v1261474

Os portugueses estão a consumir açúcar a mais. Ele está nos doces e nos salgados. Gera adição como a co***na e a he***na e alimenta as células cancerígenas. "Quando o Açúcar Amarga" é uma grande reportagem para ver hoje, no Linha da Frente.

29/09/2020

Programa ONLINE
A começar já a 19 de Outubro
Inscrições: MP ou por e-mail: [email protected]

18/08/2020

Salada fresca de queijo fresco e nozes.

26/07/2020

Mini-panquecas low carb com topping de manteiga de amendoim e chocolate zero açúcares da Prozis.

23/05/2020

Dia Nacional de Luta contra a Obesidade
A obesidade e o excesso de peso são factores de risco para o desenvolvimento de outras doenças, como diabetes, hipertensão ou enfarte agudo do miocárdio e é também factor de risco para quem tem a COVID-19.
Faça uma alimentação equilibrada, actividade física regular e não se esqueça de beber água.
Cuide de si, Cuide de Todos!

02/05/2020

Iremos iniciar dia 04 de Maio, mais um desafio de perda de peso, 10° Edição, desta vez ONLINE, ainda com mais garra e motivação... VALOR PROMOCIONAL 35€
Foco nos objetivos... ME FIRST
Se estás ainda a pensar, aproveita e agarra esta oportunidade, podes ainda inscrever.
Por semana:
- 2 Sessões Fitness com Rita Luís
- 1 Sessão de Nutrição com Marta Simões
- 1 Sessão de Motivação com a Psicóloga Ana Calvário

28/03/2020

20/03/2020

Na sequência do momento que estamos a viver devido à pandemia COVID-19, a União das Freguesias de Faro disponibiliza a sua Equipa Técnica para apoiar em questões, dúvidas ou informações. Para nos contactar, numa primeira fase, deverá utilizar os e.mails referidos na imagem a que se seguirá, caso o justifique, um contacto telefónico por parte das nossas técnicas.

29/02/2020

Ahahahah