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Ricardo Ferreira - Personal Trainer

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Ricardo Ferreira - Personal Trainer

Ajudo mães a emagrecerem felizes e confiantes através de um treino básico, simples e rápido

20/06/2022

Margem para progressão no exercício físico pode ser comparado com a capacidade que tens de crescimento na vida 💥

👉Aposta na consistência e a progressão será recompensada ao longo do tempo pelos objetivos a que te propuseres! 💪

08/10/2021

✅Evento Solidário da Luta contra o Cancro💪
Todos nós conhecemos alguém que nos é próximo e que de um momento para o outro ficou sem chão!

O exercício físico tem um papel importante na prevenção, no tratamento e na reintegração do doente ontológico e por isso, convido-te a participar neste dia 16 (sábado) a este mega evento solidário que tem por objetivo meter-te a mexer e a sensibilizar-te sobre esta doença, o cancro.

07/10/2021

Este mês de OUTUBRO estamos Solidários! Na prevenção e no diagnóstico do cancro da mama

Somos mais fortes quando temos o apoio de todos. O Gymnasium está solidário e tem profissionais qualificados para ajudar quem necessite de reintegrar o exercicio físico na sua vida 💪

02/10/2021

Quer resultados, então estabeleça um plano feito por um especialista 😉
Já nas bancas!
Obrigado

10/09/2021

É o recomeço de uma jornada que merece divertimento 😃😃😃

Os treinos não tem que ser obrigados, mas sim vividos com uma boa experiência, não é Maria? 😄🤣

08/09/2021

O regresso aos treino depois das férias pode ser um problema, mas não se for uma tarefa na tua agenda 😉🚀
Estas senhoras são uma inspiração 😍

04/06/2021

Quem já está a aproveitar esta sexta-feira de sol?

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