Pedro Fernandes.PT

02/12/2020

Hoje trago-vos mais uma transformação.

São menos 6 kg e menos 10 cm de umbigo!!!

A D. Cristina é o exemplo de energia e boa disposição, sempre pronta para qualquer desafio faça sol ou até com uma tempestade, nada a desvia do seu objetivo, compromisso e da vontade de viver mais e com qualidade de vida.

Para mim é uma fonte de inspiração e de inveja positiva pela sua atitude e juventude!

E a ti, quem te inspira? 🙏🏼

20/10/2020

20/10/2020

Que os 25 tragam paz, saúde e muita adrenalina pelo meio 🪂

21/09/2020

Dos 72.2 aos 63.5 📉

A dor de estar acima do peso vs o prazer de atingir o peso ideal é apenas o inicio de um longo processo, a necessidade e o desejo são os pilares para a mudança. ☑️

Cabe-me a mim enquanto profissional identificar qual o caminho mais adequado de acordo com as características individuais de quem me procura de modo a atingir os objetivos.

A Carolina comprometeu-se com as metas que foram traçadas, sendo consciente e consistente durante todo o processo.

Os resultados estão à vista 👁 💯

17/09/2020

Curiosos sobre esta transformação?

O Cleoton perdeu 8.5kg em 4 meses, aqui não se trata de perder a maior quantidade de peso no menor tempo possível, mas sim que seja um processo de emagrecimento saudável, contínuo e que respeite a sua individualidade 🙋🏽‍♂️

As dietas “rápidas” até podem ajudar a alcançar a perda de peso, no entanto, também poderá levar a graves problemas de saúde.

Adotar um estilo de vida ativo através da prática de exercício fisico regular aliado a uma alimentação equilibrada será a chave do sucesso para uma melhor qualidade de vida 👏🏼

01/06/2020

🔗🔗🔗

29/05/2020

Hoje iniciamos a sexta-feira e terminamos a semana da melhor maneira.


Segunda-feira estamos de volta 🤟🏼

24/05/2020

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