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Improve Training

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🚀 Treino Individual/Duo pra desenvolvimento e alta performance

21/07/2026

🇵🇹 Duas semanas. Inúmeras memórias. Uma experiência inesquecível. ❤️

O IMPROVE TRAINING Summer Camp foi muito mais do que futebol. Foram dias de aprendizagem, superação, novas amizades e experiências que f**arão para sempre na memória dos nossos atletas.

Obrigado a todos os atletas, famílias, parceiros e equipa por fazerem parte de mais uma edição. É por momentos como estes que continuamos a elevar o nível, dentro e fora do campo.

Até ao próximo verão! ☀️⚽

🇬🇧 Two weeks. Countless memories. One unforgettable experience. ❤️

The IMPROVE TRAINING Summer Camp was about much more than football. It was a journey of learning, growth, new friendships and unforgettable experiences that our athletes will carry with them.

A heartfelt thank you to all our athletes, families, partners and staff for making another incredible edition possible. We look forward to seeing you next summer! ☀️⚽

17/07/2026

🇵🇹 Uma alimentação equilibrada é um dos pilares do desenvolvimento desportivo. 🍝🥕

No IMPROVE TRAINING Summer Camp procuramos proporcionar experiências que reforcem a importância de hábitos saudáveis, dentro e fora do treino. Com o apoio da Chef Lena Moura, os nossos atletas desfrutaram de um almoço piquenique pensado para promover uma alimentação equilibrada, num ambiente de convívio e partilha. O nosso sincero agradecimento por tornar esta experiência possível.

🇬🇧 Balanced nutrition is one of the foundations of athletic development. 🍎

At the IMPROVE TRAINING Summer Camp, we strive to provide experiences that reinforce the importance of healthy habits, both on and off the pitch. With the support of Chef Lena Moura, our athletes enjoyed a picnic lunch designed to promote balanced nutrition in a relaxed and engaging environment. Our sincere thanks for helping make this experience possible.

17/07/2026

🇵🇹 Há experiências que só fazem sentido depois de as viver.
Nós avisámos.
Eles também.
O resto… f**a para o documentário. 🎬👀
⸻
🇬🇧 Some experiences only make sense once you’ve lived them.
We warned them.
Now they’re the ones saying it.
The rest… is for the documentary. 🎬👀

YouthDevelopment

16/07/2026

🇵🇹 Mais uma semana, mais um Workshop de Suporte Básico de Vida. ❤️

Porque o conhecimento deve ser reforçado e a preparação nunca é demais. No IMPROVE TRAINING Summer Camp, acreditamos que educar também é capacitar os nossos atletas para saberem agir com segurança e confiança quando realmente importa. Obrigado Enfermeira Diana!

🇬🇧 Another week, another Basic Life Support Workshop. ❤️

Knowledge is strengthened through repetition, and being prepared is always valuable. At the IMPROVE TRAINING Summer Camp, we believe education also means equipping our athletes with the confidence and skills to respond when it matters most. Thank you Nurse Diana!

16/07/2026

🇵🇹 Semana 2 em ação. ⚽🔥

Cada treino é uma oportunidade para aprender, evoluir e superar limites. Na 2ª semana do IMPROVE TRAINING Summer Camp, continuamos focados no desenvolvimento técnico, físico e humano dos nossos atletas, sempre com intensidade, paixão e diversão.

🇬🇧 Week 2 in action. ⚽🔥

Every session is an opportunity to learn, improve and push new limits. During Week 2 of the IMPROVE TRAINING Summer Camp, we continue to develop our athletes technically, physically and personally—with intensity, passion and enjoyment.

15/07/2026

🇵🇹 Treinar, explorar e aproveitar o melhor do verão. 🌊⚽

Entre exercícios na areia e um mergulho refrescante no mar, os nossos atletas viveram mais uma experiência única no IMPROVE TRAINING Summer Camp, combinando atividade física, diversão e momentos inesquecíveis.

🇬🇧 Train, explore and enjoy the best of summer. 🌊⚽

From beach training to a refreshing swim in the sea, our athletes enjoyed another unforgettable experience at the IMPROVE TRAINING Summer Camp, combining physical activity, fun and lasting memories.

13/07/2026

🇵🇹 Semana 1 concluída. ✅

Terminamos uma semana repleta de evolução, aprendizagem, desafios e momentos inesquecíveis. Obrigado a todos os atletas, famílias e equipa por fazerem parte desta experiência.

A Semana 2… vamos a isso! E promete ser ainda mais especial! 🚀⚽

🇬🇧 Week 1 complete. ✅

We wrap up an incredible week filled with growth, learning, challenges and unforgettable memories. Thank you to all our athletes, families and staff for being part of this journey.

Week 2 is coming… and it’s going to be even better! 🚀⚽

10/07/2026

🇵🇹🚨 🚑 O verdadeiro desenvolvimento vai além do futebol: é dar aos nossos atletas as competências para enfrentar qualquer desafio. ❤️

No IMPROVE TRAINING Summer Camp, os nossos atletas participaram numa sessão de Suporte Básico de Vida, orientada pela Enfermeira Diana Duarte, adquirindo conhecimentos essenciais para saber como atuar de forma segura e correta numa situação de emergência.

🇬🇧 🚨 🚑True development goes beyond football: it’s about equipping our athletes with the skills and confidence to face any challenge. ❤️

At the IMPROVE TRAINING Summer Camp, our athletes took part in a Basic Life Support session led by Nurse Diana Duarte, gaining essential knowledge on how to respond safely and appropriately ai an emergency situation. ❤️

09/07/2026

🇵🇹 Mais alguns momentos de uma sessão inspiradora! ✨

A Aula de Movimento, com o Professor Tiago Santana, proporcionou aos nossos atletas uma experiência enriquecedora, promovendo o desenvolvimento motor, a coordenação e a consciência corporal através de uma abordagem dinâmica e educativa.

🇬🇧 More highlights from an inspiring session! ✨

Our Movement Class with Coach Tiago Santana gave our athletes an enriching experience, enhancing motor skills, coordination and body awareness through a dynamic and engaging approach.

08/07/2026

🇵🇹 A qualidade da formação vai muito além do futebol.

Na Aula de Movimento, orientada pelo Professor Tiago Santana, os nossos atletas desenvolveram competências fundamentais como coordenação, equilíbrio, controlo corporal e consciência motora, promovendo uma base sólida para o seu desenvolvimento desportivo. ⚽️📈

🇬🇧 Player development goes beyond football.

In today’s Movement Class, led by Coach Tiago Santana, our athletes developed key physical foundations including coordination, balance, body control and motor awareness, building the fundamentals for long-term athletic development. ⚽️📈

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