O equipamento Power Plate® é o dispositivo vibratório de elevada qualidade que dá origem a uma nova dimensão em soluções de boa forma para todas as idades, estilos de vida e capacidades físicas. Utiliza os princípios de Acceleration Training™ para estimular a resposta natural do corpo à vibração. Estas vibrações transmitem ondas de energia por todo o corpo, ativando contrações musculares entre 25
e 50 vezes por segundo, otimizando o resultado geral em sessões de 30 minutos por dia, de 1 a 5 vezes por semana. A tecnologia Acceleration Training™ no equipamento Power Plate® oferece uma série de benefícios, que vão desde uma melhoria imediata da circulação sanguínea até os mais variados resultados mensuráveis: tais como o aumento da força, resistência e flexibilidade muscular, melhor amplitude articular, aumento da densidade óssea, alívio da dor e sensibilidade e recuperação mais rápida. A tecnologia de vibração tridimensional continua a liderar o setor, e os seus benefícios baseiam-se numa intensa pesquisa médico-científica independente e académica. ESTÉTICA E ANTI-ENVELHECIMENTO
- Reduzir o aparecimento de celulite através do incremento da circulação e maior oxigenação do fluxo sanguíneo;
- Aumentar a circulação de forma a estimular a drenagem linfática e desintoxicar o organismo;
- Aumentar a produção da hormona do crescimento para estimular a produção de colagénio tornando a pele mais firme e regular;
- Reduzir a gordura corporal ao melhorar o metabolismo do organismo;
- Melhorar o tónus muscular;
- Melhorar a densidade mineral óssea ao estimular a osteogénese e a revascularização da matriz óssea;
- Reduzir a hormona do stress, o cortisol, de forma a manter o organismo saudável. DESPORTO E BEM-ESTAR
- Aumentar a força e a potência musculares;
- Melhorar a composição corporal devido a um metabolismo mais eficiente;
- Estimular a libertação de hormonas para a construção e a regeneração dos tecidos;
- Melhorar a capacidade de estabilização através do reforço dos músculos do “core”;
- Melhorar a eficácia de movimentos, do gesto desportivo;
- Acelerar a recuperação pós-treino;
- Aumentar a amplitude do movimento, a mobilidade e a flexibilidade;
- Melhorar o desempenho nas acções rápidas e explosivas. REABILITAÇÃO
- Aumentar a densidade mineral óssea de forma a prevenir a perda óssea e a osteoporose;
- Reduzir a dor crónica de forma a melhorar a qualidade de vida e capacidade funcional;
- Melhorar a propriocepção, o equilíbrio e a coordenação motora para melhorar os tempos de reacção e prevenir quedas;
- Aumentar a circulação para fomentar a saúde cardiovascular;
- Estimular a libertação de hormonas de forma a acelerar a recuperação;
- Melhorar a força e a capacidade de estabilização do “core”de forma a prevenir lesões e restituir funções;
- Aumentar o relaxamento muscular.
