Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:15 - 20:30 Terça-feira 07:15 - 20:30 Quinta-feira 07:15 - 20:30 Sexta-feira 07:15 - 20:15

Monkey 360

Algarve. Cuide do seu corpo e o seu corpo cuidará de si! Moderação e intensidade é a chave do su

Box Crossfit Faro/Olhão,
Workshops de Crossfit, Treino Funcional, Pilates, HIIT, etc...

03/04/2026

Tal como a tradição dita, lá fomos nós subir o cerro na sexta-feira Santa.

21/03/2026

Mais uma aventura com muuuuuita gente 🐵🙊

Para uns uma nova experiência, para outros a superação para um melhor resultado.

Juntos somos mais fortes 💪🏻
day

17/02/2026

Carnival - Team Wod

16x4'
Run
Skie
Run
Row
Run
Pull
Run
Push
Run
Burpee
Run
Lunge
Run
Farmer
Run
Wallball

14/02/2026

Sexta Feira é dia de metabolizar... treino com metodologia Hyrox, onde a corrida entra como elemento preponderante 🏃‍♂️🏃‍♀️.

A busca aqui é descobrir o ponto certo entre potência, força e resistência de cada um. Quem fizer esta gestão melhor tira melhor proveito do treino.

Usar o 🧠 antes da 💪 nestes tipo de condicionamento costuma funcionar melhor. Estratégia como priorizar o tempo para cada tarefa e reajustar em função do momento costuma ser o ponto chave.

24/01/2026

Puxa, empurra e repete!
Cai, levanta-te e repete!
Torce, distorce e repete!
Fala menos e age mais e repete!
Pensa - negativo e mais positivo e repete!

Replica os bons hábitos e evita os outros

10/01/2026

Os loucos e os curiosos! 🙈🥇

10/01/2026

O desafio foi colocado e muitos quiseram participar mesmo chamando-nos de loucos.
É na verdade uma loucura, mas esta vida é tão mais divertida quando colocamos desafios, ainda mais quando juntamos amigos, famílias para os fazer connosco.

Foi um desafio que simbolizou a vida de 38 anos de quem dá a cara, o corpo, a mente e o tempo deste espaço que une pessoas, que faz a diferença naqueles que por aqui passam, o nosso head coach .n1
Aquele que está sempre pronto para mais um desafio, que desafia-se, que cria treinos que por vezes achamos impossíveis, que tem sempre um abraço para oferecer.
Parabéns 🐵

24 horas
6 corridas
6,33km
38km totais

Obrigado a todos os que nos acompanharam nesta loucura!
Que venha a próxima (quando nos recuperamos desta)!
Um obrigado em especial aos que alinharam em concluir o total deste desafio até ao fim 👏🏻💪🏻

25/12/2025

E que este dia seja mais um dia de bons momentos, nós deixamos aqui a nossa sugestão para este dia 25 Dez. de 2025.

Não precisámos de muito para sermos felizes e às vezes 1m2 chega ohohohoh.

Arranja o teu m2 e cronómetra o tempo que precisaste para montar este 🎁.

🔔 A sequência é a seguinte:

Ronda 1:
1 (burpee)

Ronda 2:
2 – 1 (2 Broad Jump + 1 Burpee)

Ronda 3:
3 – 2 – 1 (3 Push ups + 2 Broad Jumps + 1 Burpee)

Ronda 4:
4 – 3 – 2 – 1

…

Ronda 12 (final 🎄🔥):
12 – 11 – 10 – 9 – 8 – 7 – 6 – 5 – 4 – 3 – 2 – 1

Lista de Exercícios:
Exercício 1 – 1 Burpee
Exercício 2 – 2 Broad Jumps
Exercício 3 – 3 Push-ups
Exercício 4 – 4 Sprawls
Exercício 5 – 5 Knee Extensions (elevação de joelhos)
Exercício 6 – 6 Jumping Lunges
Exercício 7 – 7 Sit-ups
Exercício 8 – 8 Mountain Climbers (cada perna conta)
Exercício 9 – 9 Air Squats
Exercício 10 – 10 High Knees
Exercício 11 – 11 Jumping Jacks
Exercício 12 – 12 Plank Shoulder Taps

Adapta o ritmo, descansa quando precisares e, acima de tudo, diverte-te 🎅🔥

Boas festas e bons treinos,
Equipa Box360 🎄💙

03/11/2025

Palavras ditas em fotografia!!!
Roteiro:
Faro - Aveiro - Faro
Paragens:
- Centro de Aveiro
- Passeio pela Ria no Moliceiro (ganhámos 4€ e perdemos 3€ 🤔)
- Visita ao Farol mais alto de Portugal
- Passagem pelas casa do "Onde está o Hollie"
- Exercitar no Expo Parque
- E não poderia faltar a dita descarga emocional que suaviza sempre qualquer conversa (acho que foi um tema muitas vezes abordado e às vezes com um cheiro subtil no ar)

Já dizia o outro, "o que levámos destas fugas de realidade são os momentos vividos entre todos" (com todas as condicionantes de andar em bando e multiplos feitios).

A ordem impera e o respeito vinga

Saudações atletas e acompanhantes - uma vida com sorrisos será sempre uma melhor vida

👊🏽 por mais e melhores fugas de realidade momentâneas - Sevilha 🤔

05/09/2025

"Os cromos" que temos 🐵🤙🏻

27/07/2025

Hybrid day Leiria 25'

Que venha a próxima com mais foco, ambição e festa depois da prova 🤫🥳

Endereço

Praceta Largo De Cabo Verde
Faro
8000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:15 - 20:30
Terça-feira	07:15 - 20:30
Quinta-feira	07:15 - 20:30
Sexta-feira	07:15 - 20:15

Website

http://Box360.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Monkey 360 publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.