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Monkey 360

Algarve. Cuide do seu corpo e o seu corpo cuidará de si! Moderação e intensidade é a chave do su

Box Crossfit Faro/Olhão,
Workshops de Crossfit, Treino Funcional, Pilates, HIIT, etc...

13/07/2026

Uma nova experiência, desta vez em casa, organizado pela 𝐏𝐑𝐎 𝐗 𝐆𝐘𝐌 - 𝐅𝐀𝐑𝐎 🙏🏻🔥
Os nossos atletas foram com medo, mas superaram-se muito bem.
Novas experiências geram novos bichinhos e gostamos que tenham essas vivências com ou sem medo, mas com coragem e empenho.

Apesar das mudanças de última hora, está prova resultou numa boa organização e um desafio que já sentíamos falta, agora que entrou a "moda" Hyrox. Queremos reviver outros tempos e deixar as modas.

O Algarve é tão pequeno e tão grande... a nossa geração pede desporto, diversidade, novidade e nesta "ilha" faz muita falta novas iniciativas, falta união entre atletas e espaços de treino.

Continuamos a lutar pela união e pela partilha nesta "ilha"!

Obrigada a todos!
Continuamos unidos pela amizade, pelo desporto em prol da saúde física e mental 💪🏻🐵

04/06/2026

Quando o planeta alinha um feriado + umas pessoas aleatórias + exercício físico tem que ter foto de 5min

❤️

03/04/2026

Tal como a tradição dita, lá fomos nós subir o cerro na sexta-feira Santa.

21/03/2026

Mais uma aventura com muuuuuita gente 🐵🙊

Para uns uma nova experiência, para outros a superação para um melhor resultado.

Juntos somos mais fortes 💪🏻
day

17/02/2026

Carnival - Team Wod

16x4'
Run
Skie
Run
Row
Run
Pull
Run
Push
Run
Burpee
Run
Lunge
Run
Farmer
Run
Wallball

14/02/2026

Sexta Feira é dia de metabolizar... treino com metodologia Hyrox, onde a corrida entra como elemento preponderante 🏃‍♂️🏃‍♀️.

A busca aqui é descobrir o ponto certo entre potência, força e resistência de cada um. Quem fizer esta gestão melhor tira melhor proveito do treino.

Usar o 🧠 antes da 💪 nestes tipo de condicionamento costuma funcionar melhor. Estratégia como priorizar o tempo para cada tarefa e reajustar em função do momento costuma ser o ponto chave.

24/01/2026

Puxa, empurra e repete!
Cai, levanta-te e repete!
Torce, distorce e repete!
Fala menos e age mais e repete!
Pensa - negativo e mais positivo e repete!

Replica os bons hábitos e evita os outros

10/01/2026

Os loucos e os curiosos! 🙈🥇

10/01/2026

O desafio foi colocado e muitos quiseram participar mesmo chamando-nos de loucos.
É na verdade uma loucura, mas esta vida é tão mais divertida quando colocamos desafios, ainda mais quando juntamos amigos, famílias para os fazer connosco.

Foi um desafio que simbolizou a vida de 38 anos de quem dá a cara, o corpo, a mente e o tempo deste espaço que une pessoas, que faz a diferença naqueles que por aqui passam, o nosso head coach .n1
Aquele que está sempre pronto para mais um desafio, que desafia-se, que cria treinos que por vezes achamos impossíveis, que tem sempre um abraço para oferecer.
Parabéns 🐵

24 horas
6 corridas
6,33km
38km totais

Obrigado a todos os que nos acompanharam nesta loucura!
Que venha a próxima (quando nos recuperamos desta)!
Um obrigado em especial aos que alinharam em concluir o total deste desafio até ao fim 👏🏻💪🏻

Endereço

Praceta Largo De Cabo Verde
Faro
8000

Horário de Funcionamento

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