Ashtanga House Faro

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Ashtanga House Faro

Shala dedicado ao ensino tradicional de Ashtanga Yoga em Faro

05/09/2026

Workshop de Backbends | 26 SET com Steph Jumel

A nossa querida amiga Steph vai estar no Ashtanga House Faro para um workshop de 2 horas para explorar técnicas e exercícios de backbending (posturas de retroflexão).
Se já és praticante ou tens interesse em iniciar uma prática de backbending, este workshop vai oferecer-te ferramentas para um alinhamento correto com segurança e progresso sustentável.

Um pouco sobre a Steph:
Após ter sofrido uma grave lesão de disco na região lombar, conseguiu recuperar através da perseverança, da orientação dos seus professores e da dedicação. A Steph não só curou a sua coluna, como também aprendeu a dominar as posturas de retroflexão mais profundas (deep backbending), transformando o que antes parecia impossível num testemunho do poder da paciência e da prática.
A Steph é uma praticante avançada de Ashtanga Yoga, tendo feitos várias viagens a Mysore, no sul da Índia, para estudar e aprofundar a prática da série Avançada e frequentar cursos especializados em Backbending (posturas de retroflexão).

SABE MAIS SOBRE ESTE WORKSHOP NO LINK DA BIO.

03/09/2026

Tratamentos Ayurvédicos by Nina - 17 Setembro | Agenda Aberta

O verão pode trazer desequilibrios ao corpo, pelo excesso de calor, exposição ao sol e alimentação leve e condimentada.
Os tratamentos ayurvédicos nesta mudança de estação ajudam a remover as toxinas acumuladas no sistema digestivo, hidratar profundamente a pele e fortalecer a imunidade.
Gostavas de saber mais acerca destes tratamentos?
Envia-nos uma mensagem com as tuas dúvidas e/ou marca um tratamento no link da bio ✉️

31/08/2026

Rolo do mês de Agosto 📷

Obrigado a todos os que vieram praticar nas suas férias ou nos seus dias corridos de trabalho e convívios de Agosto.

Vemo-nos no tapete?

29/08/2026

O nosso horário a partir de Setembro 🌿

Se gostarias de iniciar a prática de Ashtanga connosco, regista-te através do formulário disponível na bio.

Vemo-nos no tapete?

26/08/2026

A PARTIR DE SETEMBRO, TRAZ COMPANHIA!

No mês dos recomeços, gostaríamos que trouxesses a tua companhia preferida para a aula de yoga.
Se já praticas connosco e fazes parte da comunidade ou se gostarias de experimentar uma prática de Ashtanga Yoga connosco, envia-nos mensagem direta para garantir o vosso lugar.

A oferta:
•Para ti: 30% desconto no pack de 12 aulas, na próxima mensalidade
•A tua companhia: 15% desconto no pack de 12 aulas, na primeira mensalidade.

*Oferta válida até Dezembro de 2026. Vagas limitadas.

Construímos juntos uma prática para a vida, com o objectivo de que esta seja sustentável e prazerosa.

06/08/2026

No próximo dia 20 de agosto tira um tempo para cuidares de ti e relaxares na mãos da Nina, durante uma sessão de tratamentos Ayurvédicos 😌

Envia-nos mensagem para mais informação ou clica no link da bio 👉

05/07/2026

É já no próximo dia 16 de julho que vamos abrir a agenda para os tratamentos ayurvédicos com a Nina Muschketat 🌺

Envia uma mensagem para saberes mais ou carrega no link da bio 👉

27/05/2026

[PT] Este workshop é uma porta de entrada para o universo do Movimento, um espaço para explorar o corpo e todas as suas camadas.

Ao longo da sessão vamos trabalhar diferentes bases do movimento humano, como manipulação de objetos, coordenação, consciência corporal, trabalho de chão, exploração da coluna, elementos de softacrobatics e exercícios de partnering, sempre de forma acessível e progressiva.

O foco estará na forma COMO realizamos todas as propostas, e não O QUE fazemos nelas.

Movimento é visto como uma prática de vida, um processo contínuo e infinito de descoberta.

Este workshop foi pensado tanto para quem está a começar e quer descobrir este mundo, como para quem já pratica movimento e procura aprofundar os seus fundamentos.

Não é necessária experiência prévia, apenas curiosidade e vontade de explorar.

Para mais informações sobre o Tiago e o workshop, no link da bio.

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[EN] Introduction to Movement Workshop with Tiago Santana, June 27th from 6pm to 8pm.

This workshop is a gateway to the universe of Movement, a space to explore the body and all its layers.

Throughout the session we will work on different foundations of human movement, such as object manipulation, coordination, body awareness, floor work, spinal exploration, elements of soft acrobatics and partnering exercises, always in an accessible and progressive way.

The focus will be on HOW we perform all the exercises, not WHAT we do in them.

Movement is seen as a life practice, a continuous and infinite process of discovery.

This workshop is designed both for those who are starting out and want to discover this world, and for those who already practice movement and seek to deepen their fundamentals.

No prior experience is necessary, just curiosity and a willingness to explore.

For more informations about Tiago and the workshop, click on the link in bio.

Endereço

EStrada Da Srª Da Saúde 66
Faro
8500

Website

https://www.ashtangahousefaro.com/

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