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Edgar Gomes

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16/06/2026

💸 Eu prefiro usar o valor desses produtos para investir no meu futuro e da minha família - não são baratos!
Fazendo dieta e treino poupo esse valor e ganho saúde e dividendos 😂

Precisas de ajuda na dieta e treino falas comigo 💪
Queres perceber de investimentos fala com o .sr 😉

10/06/2026

🚀 Não sabes progredir carga?
A progressão não é igual para todos os grupos musculares.
E mais importante ainda é fazeres a subida de forma a nunca colocares em causa a técnica de execução.
Subir carga e sair do objetivo pode levar te a treinar apenas o teu ego.
A carga/peso é apenas 1 dado da equação para o sucesso do teu treino.
Respeita a organização do treino, o número de repetições e o tempo de descanso e vais ver a diferença nos resultados💪

26/05/2026

🙏🙇‍♂️🕊️

24/05/2026

🕊️Descansa em paz 🙏🙇‍♂️
Estes momentos devem todos servir para refletirmos que caminho estamos a tomar.
O “tudo ou nada” não vale a vida de ninguém 🙏
Existe uma carreira e uma ordem natural que deve ser respeitada. Chama-se processo de evolução.
Que a sua morte não seja em vão e faça o mundo do fitness repensar o caminho.
Espero que a família encontra também paz.

21/05/2026

🚨O meu conselho é não usarem nunca!
Se decidirem usar falem com um profissional de saúde.
Todas as dr**as tem riscos elevados…e medicamentos igual🙏

17/05/2026

🚨 Que idade tens?
Sentes que estás a perder as melhoras coisas da vida…
…a tua família 💞

A melhor decisão que tomei foi dedicar-me à família,
se não te identif**as com os meus valores, estás errado 🫡

14/05/2026

🚀Sem ereção? libido em baixo? E usas testosterona…
O problema pode estar no teu rácio Testosterona ÷ Estradiol.
Rácio 20 a 30 — a visão tradicional.
Estradiol controlado, testosterona a funcionar.
Boa libido, ereções sólidas, energia estável. ✅
Rácio 14 a 20 — a visão mais recente.
Que defende que estradiol ligeiramente mais alto é benéfico.
Porquê?
O estradiol protege os ossos, o coração e o cérebro.
Suprimir demais pode piorar exatamente o que queres resolver. ⚠️
Não há uma resposta perfeita e definitiva.
Depende do teu organismo, dos teus sintomas e dos teus valores completos.
É por isso que a minha equipa tem uma médica…que não olha só para o rácio

11/05/2026

Parabéns 💞
E faz 11 anos que tudo mudou…

10/05/2026

🏆🥇3 exemplos de disciplina e superação.
Sou fã de quem se esforça e como é óbvio tem resultados.
O melhor do desporto é a amizade ❤️

06/05/2026

foram vocês que escreveram?
Código desconto = EDGAR - a roupa f**a bem em todo o lado 👌

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