Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 13:00

Point Fit - Health & Fitness

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Saiba mais aqui - https://pointfit.lpfit.pt/
Estremoz - 932 714 238
Reguengos - 937 736 150
(246)

17/10/2026

🚀 A Tesla quer pôr os carros a voar…

E nós no POINTFIT ainda estamos à espera que os halteres voltem sozinhos ao sítio! 😂

12/10/2026

🧬 O TEU CORPO TEM RITMOS. O TEU TREINO DEVE RESPEITÁ-LOS.

Homens e mulheres têm ciclos hormonais diferentes. E essas diferenças podem influenciar a energia, a força, a recuperação e a forma como nos sentimos durante o exercício físico.

🔵 Nos homens, a testosterona segue um ritmo diário, atingindo geralmente o pico pela manhã.

🌸 Nas mulheres, o estrogénio e a progesterona variam ao longo do ciclo menstrual, podendo influenciar a disposição, a temperatura corporal e a perceção de esforço.

💪 E o que significa isto para o treino?

Que nem todos os dias nos sentimos iguais. E está tudo bem!

Há dias para superar limites, outros para ajustar a intensidade e outros em que recuperar é tão importante como treinar.

A ciência mostra-nos que não existe uma fórmula universal. O segredo está em conhecer o corpo, respeitar a individualidade e manter a consistência.

TREINAR MELHOR NÃO É TREINAR SEMPRE MAIS. É TREINAR COM INTELIGÊNCIA.

No POINTFIT, acreditamos num exercício físico adaptado a cada pessoa, em cada fase da sua vida.

💙 CONHECE O TEU CORPO. RESPEITA O TEU RITMO. NÃO PARES DE EVOLUIR.

SaudeEBemEstar

01/10/2026

6.000 💙

Começámos com um sonho.
Hoje somos uma comunidade cada vez maior.

Obrigado por crescerem connosco. 🙏

Somos POINTFIT. Juntos. 🔥

01/10/2026

🇵🇹 FERIADO? ESTAMOS ABERTOS! 🔥

Dia 5 de outubro, o treino continua no POINTFIT. 💪

⏰ HORÁRIOS
📍 Estremoz — 08h às 13h
📍 Reguengos de Monsaraz — 09h às 13h
📍 Vila Viçosa — 09h às 13h

Feriado sim. Treino também. ⚡️

3 CLUBES. 1 COMUNIDADE. 💙
ALENTEJO A MEXER.

30/09/2026

📲 A partir do dia 1 de Outubro, o teu telemóvel passa a ser a tua entrada no POINTFIT.

O novo controlo de acessos através de QR Code estará disponível nos 3 clubes POINTFIT — Estremoz, Reguengos de Monsaraz e Vila Viçosa.

O cartão deixa de ser necessário. 🙌
Basta abrir a app, apresentar o teu QR Code no acesso e entrar.

✅ Mais rápido e simples
✅ Mais seguro
✅ Sem cartões para perder ou esquecer
✅ Acesso integrado através da app
✅ Uma experiência mais moderna nos 3 clubes

🔐 O QR Code é pessoal e intransmissível e deverá ser utilizado em todas as entradas no clube.

Se ainda não tens a app instalada ou tens alguma dificuldade em aceder ao teu QR Code, fala com a nossa equipa — ajudamos-te a configurar tudo.

3 clubes. 1 app. 1 QR Code. 🔵

Mais tecnologia, mais segurança e menos complicações.
Continuamos a investir para tornar a tua experiência POINTFIT cada vez melhor.

POINTFIT | O Alentejo a mexer 💙

30/09/2026

Nem todos os dias vais estar a 100%. Mas todos os dias podes escolher aparecer. Isso é disciplina. 🔥

28/09/2026

🔥 LES MILLS TRIBO | 6 A 9 OUTUBRO 🔥

Está a chegar uma nova energia aos clubes POINTFIT! ⚡

De 6 a 9 de outubro, chegam os novos lançamentos LES MILLS e desta vez há uma palavra que nos une: TRIBO.

Porque aqui não treinamos apenas juntos.
Evoluímos juntos. Superamo-nos juntos. Celebramos juntos. 💪

Mais do que aulas.
🔥 Mais energia.
👊 Mais pessoas.
⚡ Mais movimento.
JUNTOS.

Prepara-te para novas músicas, novas coreografias e aquela energia que só se sente quando a TRIBO POINTFIT se junta!

📍 Estremoz | Reguengos de Monsaraz | Vila Viçosa
📅 6 a 9 de outubro

FAZ PARTE DA TRIBO. 🩵🔥

Alentejo JuntosSomosMaisFortes

26/09/2026

🔥 MAIS DE 300 PESSOAS. UMA NOITE INCRÍVEL. UM ALENTEJO A MEXER! 🔥

Hoje, Estremoz recebeu um dos grandes eventos da Semana Europeia do Desporto! 💥

A BE ACTIVE NIGHT — NEON RUN foi simplesmente TOP! 🏃‍♂️✨🏃‍♀️

Mais de 300 pessoas juntaram-se para correr, caminhar, conviver e celebrar o desporto e um estilo de vida ativo!

Um enorme OBRIGADO aos nossos sócios de Estremoz, Reguengos de Monsaraz e Vila Viçosa, e a todos os participantes que fizeram desta noite uma verdadeira festa! 🙌

Um agradecimento muito especial ao Município de Estremoz, IPDJ e Portugal Activo pela parceria e por acreditarem connosco neste movimento.

O nosso reconhecimento também à PSP e aos Bombeiros, fundamentais para que todo o evento decorresse com segurança e nas melhores condições. 🙏

Mais do que uma corrida, foi uma noite de energia, comunidade, famílias, amigos e centenas de pessoas juntas pelo desporto.

💜 BE ACTIVE NIGHT — NEON RUN 2026
+300 participantes. 3 clubes unidos. Uma comunidade incrível.

✨ Hoje Estremoz brilhou e quem brilhou também foi a Equipa POINTFIT obrigado a todos 🙏🏻

Obrigado a TODOS por fazerem parte desta noite.

O ALENTEJO A MEXER! 🔥💪
POINTFIT — juntos, fazemos acontecer.

23/09/2026

🌈🔥 ÚLTIMAS VAGAS — BE ACTIVE NIGHT | NEON RUN 🔥🌈

Este sábado, 26 de setembro, Estremoz vai encher-se de luz, música, energia e movimento! 🏃‍♀️🏃‍♂️✨

🌡️ E tudo indica que vamos ter uma noite quente, perfeita para sair à rua e viver esta experiência!

📍 Rossio Marquês de Pombal — Estremoz
🕣 Concentração: 20h30
🚦 Partida: 21h00
👟 5 km — corrida ou caminhada

🎟️ INSCRIÇÃO GRATUITA

E nós tratamos do resto:
👕 T-shirt do evento
🌈 Kit luminoso
💧 Água para todos os participantes

⚠️ RESTAM AS ÚLTIMAS VAGAS!
Inscreve-te no POINTFIT Estremoz, Reguengos de Monsaraz ou Vila Viçosa ou no Município de Estremoz.

🔥 Uma noite. Alentejo a brilhar.
Vais ficar de fora? 🌈✨

21/09/2026

😂🛒 O QUE É QUE TEM NO CARRO?

Máquinas ? Aulas ? Proteína? Creatina? Motivação?
Não sabemos… 😂

O que sabemos é que no POINTFIT temos 3 clubes para ti! 💪

E aqui ninguém te tira o micro… 🎤😂
Só te tiramos as desculpas para não treinar!

📍 Estremoz
📍 Reguengos de Monsaraz
📍 Vila Viçosa

3 CLUBES. 1 MENSALIDADE. 🔥

🎤 Agora todos juntos:
“O QUE TEM NO CARROOOO?” 🛒😂

Alentejo

Endereço

EStrada De São Domingos, Lt 2 R/c
Estremoz
7100-108

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 13:00

Website

https://pointfit.lpfit.pt/

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