Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 13:00

ForFive

Transformar Vidas através do Exercício Físico. Treinos Personalizados adequados às característi

18/06/2026

Na calma do Alentejo, a natureza recorda-nos que o equilíbrio é um ciclo diário. O pôr do sol é a prova de que cada dia é uma oportunidade para recomeçar. Não deixes para amanhã o movimento que o teu corpo precisa hoje.
Encontra o teu ritmo, mas não pares.

18/06/2026

O sofá tem bons argumentos, nós sabemos. 😅

Mas a tua saúde também merece uma oportunidade.

No For5, começamos contigo onde estás, com treino adaptado, acompanhamento e boa disposição pelo meio.

Vens?

16/06/2026

A tua saúde também precisa de treino. 💪

No For5, não treinamos para o espelho, treinamos para te ajudar a ganhar energia, mobilidade, força, confiança e mais vontade de sair do sofá. 🛋️

Com acompanhamento, sem pressão e ao teu ritmo.

Fala connosco e vem treinar.

14/06/2026

Aqui ninguém treina sozinho. Mais do que um ginásio, somos uma comunidade onde o sucesso de um é a motivação de todos.

11/06/2026

Menos desculpas, mais consistência. Se precisas daquele empurrão que falta para não adiares mais o teu treino, estás no sítio certo.

07/06/2026

Um café com um chocolatinho da Ti Milu para te dar aquela energia para o treino ☕️

04/06/2026

Hoje é o dia da nossa Matilde.
O feitio nem sempre é o melhor😁🤣, mas quando corre bem dá para saltos e piruetas. Dona de um sorriso contagiante e uma simpatia única.

O que dizer da nossa Matilde numa palavra?(Escreve nos comentários)

Parabéns PATIDE

01/06/2026

Feliz dia da Criança 😁
Desejamos os melhores treinos a todos os pequenos/grandes atletas que treinam connosco!

Endereço

Avenida De Santo António Nº2
Estremoz
7100-106

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 13:00

Website

http://forfive.pt/

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