Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 15:00 - 20:00 Terça-feira 15:00 - 20:00 Quarta-feira 15:00 - 20:30 Quinta-feira 15:00 - 21:30 Sexta-feira 15:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 12:00

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SED

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de SED, Escola de dança, Rua Desembargador Correia Teles n 196 AC, Estarreja.

ESCOLA DE DANÇA DESDE 2014

◽BALLET
◽HIP HOP
◽ZUMBA
◽PILATES
◽RITMOS LATINOS
◽DANÇA CRIATIVA
◽DANÇA DO VENTRE
◽DANÇA CONTEMPORÂNEA

VAI UM PEZINHO DE DANÇA? 🦶💃🏻

18/02/2026

Sessão de esclarecimento e partilha 💞

Saúde Mental nas Crianças - sinais de risco ⚠️

📍Escola de Dança SED, Estarreja
🗓 Sáb, 28 de fevereiro, às 14h30
🤝 Psicóloga Ana Marques

Queremos convidar-vos para um momento muito especial: um encontro sobre saúde mental nas crianças e fatores de risco.

Vai ocorrer no dia 28 de fevereiro, às 14h30. Será uma partilha de 1h30, com vagas limitadas e um valor simbólico de 7,50€.

O nosso sonho vai além da dança. Queremos criar um espaço onde as nossas crianças cresçam felizes e equilibradas, e onde possamos olhar para elas como um todo.

Se sentirem que querem estar connosco neste momento, reservem já o vosso lugar 🤍

Inscrições 📲 916502399 (rede móvel nacional) ou deixa-nos uma mensagem 📩

17/01/2026

Procuramos Professor(a) de Ritmos Latinos

Salsa, Bachata e outros ritmos latinos.

Procuramos alguém com boa energia,
gosto por ensinar e vontade de crescer connosco 🤍

📍 Estarreja
📩 Contacto por mensagem privada

05/01/2026

Com o terminar de mais um ano, o nosso coração está cheio de gratidão. 2025 foi um ano de crescimento, aprendizagem e conquistas, e nada disso teria sido possível sem a confiança dos pais, a dedicação e o talento dos nossos alunos, e o carinho, apoio e colaboração de todos aqueles que caminharam connosco e nos ajudaram a evoluir enquanto escola e casa/família. 💛

Cada aula, cada ensaio, cada sorriso e cada desafio superado reforçaram aquilo em que acreditamos: a dança transforma, une e faz crescer. Obrigado por acreditarem em nós e por fazerem parte desta história. 🫂

Que 2026 chegue com ainda mais amor, paixão e compromisso — valores que nos definem e nos movem todos os dias — sempre acompanhados pelas melhores pessoas. Que seja um ano repleto de dança, novos desafios e sonhos realizados. 💫

Feliz 2026! 💃🩰

10/12/2025

🎄 DESAFIO DE NATAL SED
Vamos encher este Natal de magia, sorrisos e muita dança! 🎄✨

Já viram o nosso cantinho mega natalício na escola? 🎅📸
Criámos uma zona especial para tirarem aquela foto original com a placa “Natal na SED”… e queremos ver TODA a gente a participar!

📣 O desafio é simples:
1️⃣ Tira uma foto criativa no nosso espaço natalício.
2️⃣ Partilha no teu Instagram (feed ou stories) e identifica a .
3️⃣ Vamos publicar TODAS as participações e…
🎁 A foto com mais gostos ganha uma SWEAT/T-SHIRT oficial da SED!

✨ Pais, entrem connosco nesta magia!
Podem e DEVEM participar: tirem foto com os vossos filhos, em família, em modo divertido, elegante ou completamente fora da caixa — vale tudo, desde que tenha espírito de Natal!

Queremos ver:
💫 Criatividade
💫 Sorrisos
💫 Brilho
💫 A vossa energia SED

Vamos fazer deste desafio a tradição mais querida deste Natal!
Prontos para espalhar magia? 🎄💛

29/11/2025

🎄✨ Zumba no Natalim! ✨🎄
Dias 1 e 8 de dezembro, vem dançar connosco numa mega aula cheia de luz, magia e boa energia!

O Natal é alegria, é festa, é movimento…
E nós vamos celebrar como sabemos: a mexer o corpo e o coração! 💃❤️

Veste o teu gorro de Natal, traz o teu melhor sorriso e vem contagiar a Praça Francisco Barbosa com vibrações bem natalícias.
A animação está garantida! 🎅🎶

📍 Praça Francisco Barbosa
⏰ 10h30

Contamos contigo para espalhar esta luz! ✨
Até já!

24/11/2025

Quase 10 anos passaram.
Infelizmente, já não temos a Noite Branca de Estarreja… mas foi ali que demos os nossos primeiros passos no mundo das apresentações.
Foi ali que começámos a construir a nossa história.

Hoje queremos ser mais do que uma escola de dança. Queremos ser aquele sítio bonito( na sua essência) onde todos se sentem em casa. Onde, mais do que mostrar o que fazemos, vivemos cada momento com verdade, entrega e amor.

Porque, no fundo, é isso que importa.
Damos tanto, tempo, energia, coração. Preocupamo-nos, stressamos, e sim, temos medo… medo de não corresponder às expectativas, medo de não sermos suficientes.

Mas também recebemos. Recebemos mais do que alguma vez conseguimos explicar — sorrisos, confiança, abraços, olhares que nos dizem “valeu a pena”.

E por isso, de mangas arregaçadas, estaremos sempre aqui a dar o melhor de nós. Sempre. ❤️❤️

Obrigada a todos 🙏

31/10/2025

🕯️ Foi a nossa semana de Halloween… 🎃
Entre feitiços, gargalhadas e muita dança, vivemos momentos de pura magia!
Os sorrisos misturaram-se com o suspense, os passos com a diversão e o espírito da SED iluminou até as sombras mais escuras.

💃🖤
Porque aqui, até o medo dança…
e a alegria contagia!

24/10/2025

💃 Não sabes dançar? Perfeito! 😄
As nossas aulas de Ritmos Afro Latinos – iniciação já estão ao rubro!
A energia é contagiante, a boa disposição não falta e cada aula é uma festa!

Aprende, mexe-te e diverte-te ao som de ritmos que fazem o corpo sorrir 🕺🎶

📍 Quintas | 20h30 | SED Escola de Dança
✨ Não deixes passar mais tempo — não penses muito… vem e sê feliz!

18/10/2025

Outubro lembra-nos da importância de cuidar, prevenir e amar o nosso corpo.
Mas também de celebrar a vida, a força e a união.

🎀 Cuidar de ti não é egoísmo — é amor, é coragem, é exemplo.
Junta-te a nós neste movimento cheio de cor, energia e consciência 💗

📍 Dia 26 de outubro | 9h30 às 12h | Bioria – Estarreja
💃 Caminhada • Zumba • Ritmos Afro-Latinos • Dança Oriental

👨‍👩‍👧‍👦 Traz a tua família, traz um amigo — quanto mais cor, mais força tem o movimento!

09/10/2025

As nossas MULHERES da Dança do ventre ❤️

Há mulheres que dançam com o corpo…
e há outras que dançam com a alma.

Estas, dançam com tudo o que são.
Com força, com entrega, com amor.

São mulheres inteiras —
que se descobrem, se acolhem e se elevam através da dança.
Mulheres que dão, que criam, que cuidam,
e que se permitem ser livres, livres do olhar alheio,
livres para serem quem realmente são.

A maioria caminha connosco há tantos anos…
crescemos juntas, elas e eu.
São mães, esposas, profissionais, amigas, e, acima de tudo, são inspiração.

Tudo é possível quando acreditamos,
quando nos entregamos com amor,
quando dançamos não apenas no palco,
mas também na vida.

Sinto um orgulho imenso por cada uma de vocês.
E um carinho especial pela nossa professora, outrora aluna, que floresceu junto de nós e hoje é espelho da beleza que semeou.

✨ Obrigada por existirem, por dançarem, por serem. ✨

Ana Laureano,

Endereço

Rua Desembargador Correia Teles N 196 AC
Estarreja
3860-362

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