Vertical

20/06/2026

Terceira sessão do 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗜𝗥𝗟𝗦 💜
Foi no dia 31 de maio que teve lugar a terceira sessão do 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗜𝗥𝗟𝗦 na Parede de Escalada de Lagoa. As participantes tiveram oportunidade de experienciar a escalada e desafiar-se em segurança, com apoio das mentoras Mariana Gomes, Cristiana Santos, Jéssica Pires e Beatriz Frazão.

A escalada mostrou mais uma vez que, apesar de ser um desporto onde a superação é individual, ganha outra dimensão e motivação quando praticado num grupo de apoio ✨

A próxima sessão do 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗜𝗥𝗟𝗦 será a última e acontece já no dia 28 de junho. Se também gostavas de experimentar escalada, ou repetir a experiência, num grupo exclusivamente feminino, f**a atenta porque as inscrições abrem muito em breve! 📲

O 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗜𝗥𝗟𝗦 é um projeto exclusivo para mulheres e raparigas promovido pelo Vertical e apoiado pelo Plano Nacional de Desporto para Todos do IPDJ | Instituto Desporto Juventude.

As fotografias são da 📷

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25/05/2026

Inscrições abertas para o 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗜𝗥𝗟𝗦 💜

O Vertical está empenhado em promover a igualdade de género e o 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗜𝗥𝗟𝗦 é um passo concreto para que a igualdade seja uma realidade. Através de sessões de escalada em grupo, num ambiente seguro e de apoio, o projeto promove a prática desportiva feminina como forma de empoderar as mulheres através do aumento da autoconfiança, superação e partilha. 🌱

Desta vez, a sessão será orientada por Mariana Gomes, Beatriz Frazão, Cristiana Santos e Jéssica Pires, que trarão a sua experiência, paixão e energia para inspirar todas as participantes.

As inscrições, gratuitas e limitadas, estão abertas até dia 28 de maio no link: https://forms.gle/tWL6DkdpTfs5cpT47

O 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗜𝗥𝗟𝗦 é um projeto apoiado pelo Plano Nacional de Desporto para Todos () e destina-se, em exclusivo, a mulheres e raparigas (+13 anos).

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23/05/2026

𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗜𝗥𝗟𝗦 ESTÁ DE VOLTA 💜
A terceira sessão do 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗜𝗥𝗟𝗦 acontece já no dia 31 de maio!

Desta vez, a sessão será orientada por Mariana Gomes, Beatriz Frazão, Cristiana Santos e Jéssica Pires, um grupo de mentoras que trarão experiências únicas e inspiradoras para esta jornada. Beatriz, que redescobriu a paixão pelo desporto na escalada, Cristiana, que vê cada bloco como um desafio mental, e Jéssica, que encontrou na escalada um espaço de autocuidado, juntam-se à Mariana para guiar as participantes num dia de superação e conexão.

O 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗜𝗥𝗟𝗦 é um projeto apoiado pelo Plano Nacional de Desporto para Todos do e destina-se, em exclusivo, a mulheres e raparigas (+13 anos).

As inscrições, gratuitas e limitadas, abrem na segunda-feira, dia 25 de maio. O link para inscrição estará disponível na nossa página a partir dessa data.

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20/05/2026

Segunda sessão do 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗜𝗥𝗟𝗦 💜

A segunda sessão do 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗜𝗥𝗟𝗦 aconteceu no dia 26 de abril e, com 20 participantes, esgotou, provando que a escalada feminina está a ganhar cada vez mais adeptas no Algarve.

Orientadas pela Hélène, Mariana e Sallie, as participantes viveram um dia cheio de descobertas, risos e superação. A escalada mais uma vez mostrou ser um desporto que une e inspira. 💪

Obrigado a todas por tornarem este dia tão especial! 🌱

A próxima sessão é já no dia 31 de maio. Se também gostavas de experimentar escalada num grupo exclusivamente feminino, f**a atenta porque as inscrições abrem muito em breve! 📲

O 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗜𝗥𝗟𝗦 é um projeto apoiado pelo Plano Nacional de Desporto para Todos ().

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14/05/2026

fizemos capa no Lagoa Informa - Jornal e parece que vêm aí mais novidades, além do alargamento de horário que já está em vigor.
Por agora essas novidades f**am apenas para os leitores da imprensa local.

Não perca a edição nº269 do Lagoa Informa com toda a atualidade do concelho 🗞️

08/05/2026

NOVO HORÁRIO 🕓

Podem começar a reorganizar as vossas agendas 📅
A partir de segunda-feira, dia 11/05, o rocódromo passa a ter horário alargado de terça a sexta-feira.

Agora vais poder escalar nas manhãs de terça a sexta-feira, das 10h às 14h. 💪

Identif**a nos comentários aquele amigo ou amiga que precisa de saber desta novidade👇

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04/05/2026

O Barlavento publicou, recentemente, um artigo sobre o Vertical e a modalidade de escalada, que temos dinamizado no Município de Lagoa ao longo dos últimos 15 anos.

Podem ler o artigo em https://www.barlavento.pt/vertical-escalada-indoor-estombar-referencia-portugal/

A escalada é para quem tem espírito de superação, capacidade de gerir o esforço e a frustração. Não é fácil, mas dá entusiasmo e motivação

Saiba mais no link do primeiro comentário 👇



📷 Vertical

🔴 é apoiado pelos no âmbito do Programa Regional cofinanciado pela

02/05/2026

𝙑𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙘𝙖𝙡𝙖𝙧 𝙣𝙖 𝙧𝙤𝙘𝙝𝙖?! 🧗
Depois de muitos pedidos, a nossa atividade de escalada desportiva está de volta! 🥳

Aproveita esta oportunidade para escalares connosco em total segurança e num ambiente descontraído, na magníf**a paisagem protegida da Rocha da Pena.

𝗩𝗮𝗹𝗼𝗿: 40€/pax (MBWay ou numerário)
𝗜𝗻𝗰𝗹𝘂𝗶: Todo o material necessário e seguro desportivo
𝗗𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗵𝗼𝗿𝗮: 10 de maio, das 10h às 14h
𝗟𝗼𝗰𝗮𝗹: Rocha da Pena, Salir, Loulé
𝗣𝗼𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼: Parque de estacionamento da Rocha da Pena, às 9h

As Inscrições são limitadas. Garante já a tua em https://forms.gle/TC85sCyxwk2EME4W9

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20/04/2026

𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗜𝗥𝗟𝗦 ESTÁ DE VOLTA 💜

A segunda sessão do 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗶𝗚𝗶𝗿𝗹𝘀 acontece já no dia 26 de abril e chega a tempo de celebrarmos juntas a liberdade e a emancipação das mulheres em Portugal.

O 25 de abril de 1974 trouxe consigo a promessa da igualdade de género, 52 anos depois muito já foi feito mas a promessa ainda está por cumprir. O 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗶𝗚𝗶𝗿𝗹𝘀, não sendo uma revolução, procura contribuir para que a igualdade seja uma realidade mais cedo que tarde, em especial numa altura a que assistimos a retrocessos no que à diversidade e igualdade entre todos diz respeito. ✊

Através de sessões de escalada em grupo, num ambiente seguro e de apoio, o 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗶𝗚𝗶𝗿𝗹𝘀 promove a prática desportiva feminina como forma a empedrar as mulheres através do aumento da autoconfiança, da superação e da partilha. 🌱

A sessão de abril será orientada pela Hélène Blesbois, Mariana Gomes e Sallie Harmsen, três mentoras com distintos percursos que partilham entre si a escalada como forma de enriquecimento pessoal e que certamente te vão inspirar.

O 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗶𝗚𝗶𝗿𝗹𝘀 é um projeto apoiado pelo Plano Nacional de Desporto para Todos (IPDJ) e destina-se, em exclusivo, a mulheres e raparigas (+13 anos).

As inscrições, que são gratuitas e limitadas, estão abertas até ao dia 23/04 neste link: https://forms.gle/fn9Y8WLyzYnfg9oZ8

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08/01/2026

Esgotaram os 50 lugares que tínhamos disponibilizado, por isso aumentamos mais 10 lugares para assistirem ao documentário do Carlos Simes, “Tsaranoro”, no próximo dia 10, pelas 18:30, no Vertical.
Reserva já o teu lugar em https://tsaranoro_vertical.eventbrite.pt