14/12/2023
Estamos já na transição do Outono para a estação mais Yin de todas. A partir do dia 22/12, o número de horas de luz começará a aumentar, aumentando também gradualmente a energia Yang, na Terra e no nosso interior.
Para já, continuamos numa fase transitória que já não é bem Outono e ainda não é bem Inverno e que, de alguma forma, pode fragilizar o nosso corpo e causar alguma confusão mental ou emocional, quando a fase não é respeitada.
✨De forma a integrar no corpo esta transição, convido-te a juntares-te a esta aula de Chi Kung, na próxima semana, dia 19/12 às 19h. Vai ser 1h30 de uma aula direcionada para equilibrar os 3 Elementos que estão a ser trabalhados nesta fase:
- Metal, com a saída do Outono;
- Terra, enquanto energia mediadora da transição;
- Água, com a chegada do Inverno.
👉🏽Cada Elemento está associado a emoções, órgãos e funções específicas e é isso que também trabalharemos durante a aula. Usaremos movimento físico, posturas, respiração, meditação e automassagem numa viagem corpo adentro.
📍A aula decorrerá no Centro Ayni, tem um custo de 10€ e um número muito limitado de participantes.
Se tens dúvidas ou se te queres inscrever, envia-me mensagem privada ❤️
