O Running Espinho é um grupo de corrida livre que junta todas as terças-feiras, às 20h00, em frente à Câmara Municipal de Espinho, uma média de mais de uma centena de participantes. Não é necessária inscrição para participar semanalmente naquele que é um dos Maiores Grupos de Corrida Livre do País. Basta vestir a camisola, escolher a distância e ritmo adequado, e começar a correr ou caminhar pelos
diferentes percursos preparados pela organização. Os percursos têm a distância de 10km e 5km, e os grupos são organizados em diferentes ritmos (7:00/Km; 6:00/Km - para o percurso dos 5km) e (5:00/km; 5:30/km e 6:00/km - para o percurso dos 10km) num total de 5 subgrupos adequados tanto a corredores mais experientes como a principiantes que queiram participar pela alegria de correr. Para além disto, há também a caminhada com 5 km de extensão, marcada igualmente para as 20h00. TERMOS DE PARTICIPAÇÃO NOS TREINOS RUNNING ESPINHO
- O Running Espinho é um grupo de corrida não competitivo, cujos objetivos são: motivar atletas amadores a correr e o convívio saudável entre todos os participantes;
- Trata-se de um treino informal de pessoas com o gosto pela prática desportiva, em particular, a corrida;
- Cada participante, ao comparecer nos treinos Running Espinho, deverá estar apto para a prática de exercício físico, consciente da sua capacidade física e ser capaz de completar o percurso escolhido, não se responsabilizando a organização por qualquer tipo de consequências provocadas pela sua participação e/ou derivadas da sua forma física;
- Os participantes nos treinos Running Espinho devem cumprir os seguintes princípios base que servem de ADN ao grupo “Running Espinho": respeito pela corrida, pelos outros participantes, organizadores, colaboradores e atletas convidados; respeito pelo meio ambiente em que decorrem os treinos, procurando não provocar qualquer impacto ambiental; espírito de entreajuda;
- Nos treinos Running Espinho não existe corte de estradas e a corrida pode ser feita em conjunto com a circulação de veículos. Assim sendo, cada participante deverá cumprir escrupulosamente todas as normas aplicáveis aos peões, nomeadamente atravessar as estradas nas passadeiras e parar nos semáforos;
- Pressupõe-se que cada participante, ao comparecer nos treinos Running Espinho, tem o conhecimento e aceitação integral destas normas. A organização efetua sempre a sua divulgação na descrição de cada evento semanal.
- O participante tem conhecimento que eventualmente será feito um registo fotográfico e em vídeo durante os treinos Running Espinho, que nele poderá estar incluído e aceita que os mesmos possam ser divulgados e publicados, nomeadamente na página oficial do Running Espinho Facebook e conta no Instagram.
- O Running Espinho reserva-se o direito de excluir dos seus treinos qualquer pessoa que demonstre um comportamento violento, agressivo, contrário à ordem pública, que não cumpra as regras de segurança ou que de alguma forma desrespeite o Running Espinho e os seus monitores. Para mais informações envia uma mensagem privada na página oficial no facebook do Running Espinho ou um e-mail através do endereço [email protected]
Devido ao elevado número de contatos recebidos a resposta poderá demorar. Bons Treinos! Segue-nos também no Instagram em: https://www.instagram.com/runningespinho/
