Forr-U

09/11/2021

05/08/2021

⚠️ EM AGOSTO ⚠️

Aulas de Step e Aerodance ao AR LIVRE

📲 Envia mensagem para saber como podes participar. 😉

06/07/2021

17/06/2021

17/06/2021

04/05/2021

Aulas Online de Step Coreografado e Aerodance. Aproveita a oportunidade para desenvolver as tuas capacidades coordenativas e ao mesmo tempo melhorares a tua mobilidade e bem estar, no conforto da tua casa. Envia mensagem se queres saber mais. 😊

12/04/2021

✪ FITNESS OUTDOOR ✪

Esta semana iniciamos os treinos outdoor.
Os treinos são versáteis e dinâmicos. Há um trabalho de funcionalidade, mobilidade, força e resistência.

⚠️ Treinos para grupos de 4 pessoas apenas.

📲 Se queres treinar comigo envia mensagem privada e eu explico-te como funciona.

12/04/2021

✪ FITNESS OUTDOOR ✪

Esta semana iniciamos os treinos outdoor.
Os treinos são versáteis e dinâmicos. Há um trabalho de funcionalidade, mobilidade, força e resistência.

⚠️ Treinos para grupos de 4 pessoas apenas.

📲 Se queres treinar comigo envia mensagem privada e eu explico-te como funciona.

12/04/2021

Treina com garra, com determinação, com motivação!