Running Esmoriz

Running Esmoriz Somos um grupo cheio de boa energia e companheirismo, que partilha o gosto pela corrida. Os Running Esmoriz surgem devido ao interesse em comum pela corrida.

Todas as sextas-feiras, pelas 21h, junto à Junta de Freguesia de Esmoriz, contamos com todos aqueles que partilhem este mesmo gosto e espírito de equipa! Ambicionamos ver o grupo crescer e para isso contamos contigo todas as 6ªf., pelas 21h, junto à Junta de Freguesia de Esmoriz. Para correr connosco, basta aparecer, trazer boa disposição e espírito de companheirismo. Não é necessário efectuar qua

lquer inscrição, pois somos um grupo de corrida livre. O percurso do treino tem uma distância de 10km e corremos a um ritmo médio de 6min/km. Com o crescer do grupo, pretendemos aumentar a oferta de subgrupos com diferentes ritmos e ainda um percurso para caminhada. Nestes treinos esperamos da parte de todos os atletas o máximo respeito pela corrida e pelos restantes colegas, predominando sempre o espírito de companheirismo e entreajuda. Além disso, partimos sempre do principio que cada participante está apto para o treino e para a exigência do mesmo. No início e/ou final de cada treino procuramos fazer um registo fotográfico do mesmo, que posteriormente será partilhado e divulgado nesta mesma página. Para mais informações e esclarecimentos, contacte-nos através de mensagem privada ou através do e-mail ([email protected]).

Porque a boa disposição e a saúde nunca fazem feriado, hoje temos treino 😊Contamos Contigo!
29/03/2024

Porque a boa disposição e a saúde nunca fazem feriado, hoje temos treino 😊
Contamos Contigo!

Hoje é o dia da e por isso queremos dar-lhe os Parabéns e desejar-lhe um dia muito feliz! Feliz Aniversário companheira...
22/03/2024

Hoje é o dia da e por isso queremos dar-lhe os Parabéns e desejar-lhe um dia muito feliz!
Feliz Aniversário companheira, desejamos-te muitas felicidades hoje e sempre e que continues com a tua boa disposição!
🍰🍾🎇

Aproxima-se um fim de provas, por este motivo hoje teremos apenas TREINO DE 5kms e Caminhada.Não há desculpa para não tr...
22/03/2024

Aproxima-se um fim de provas, por este motivo hoje teremos apenas TREINO DE 5kms e Caminhada.
Não há desculpa para não treinar 💪
Até logo!

7°Aniversário_Convívio Final_5
21/03/2024

7°Aniversário_Convívio Final_5

7°Aniversário_Convívio Final_4
21/03/2024

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7°Aniversário_Convívio Final_3
21/03/2024

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7°Aniversário_Convívio Final_1
21/03/2024

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7°Aniversário_Alongamentos
21/03/2024

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7°Aniversário_Várias_4
21/03/2024

7°Aniversário_Várias_4

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Esmoriz
3885

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