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AndréDias - Movement Training

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Portugal
Ericeira
AndréDias - Movement Training

Treino de Movimento Multidisciplinar -
Melhoria da Performance Atlética, Condição Física e Composição Corporal, Pre-Habilitação e Reabilitação.

União das melhores ferramenta e métodos de treino de força, mobilidade e movimento corporal e aplicação individualizada para desenvolvimento do ser Humano como alguém capaz de se mexer com total liberdade.

- Melhoria da performance atlética e quotidiana;

- Melhoria da composição corporal;

- Pré-habilitação e reabilitação.

24/08/2026

EU escolho ser agente de um processo que está a acontecer agora, aconteceu ontem e vai continuar a acontecer amanhã. Escolho aceitar o meu corpo como parte da forma como me manifesto neste mundo e escolho cultivar uma relação honesta com a minha fisicalidade que ultrapassa tempos e espaços específicos.

escolho procurar ser literado no meu corpo e viver experiências autênticas através deste cultivo.

escolho trabalhar em mim através deste processo de aprendizagem.

escolho partilhar as minhas descobertas com aqueles que tiverem curiosidade.

Aulas regulares, workshops e mentoria individual .movementschool

até já

04/08/2026

little july recap 🌀

Keeping the life force bubbling 🌊🔥

It’s there for us to see it 🌀

(little july recap 🌀)

The world as our field of practice ⚡️

(little july recap 🌀)

memories.

(little july recap 🌀)

letting the inner world shine ✨

(little july recap 🌀)

learning the forgotten art of seeing magic ✨

(little july recap 🌀)

us 🤍

(little july recap 🌀)

going Yin

(little july recap 🌀)

feels familiar at this point

blink and you’ll miss it 🌀

(little july recap 🌀)

don’t give a sword… 🍃

(little july recap 🌀)

someone told me I needed to find more balanced life so I went.

(little july recap 🌀)

physical education sessions Sinapse - Movement School

(little july recap 🌀)

01/07/2026

A BRIGHT PEARL

Imagine a group of people from all over the world coming together on a small city in the north of italy to study human movement, physical literacy and a contemporary format of physical education.

now imagine this study being comprised of practical experience, interaction between the students, the environment and some tools. theory is also present using chalk and the world as our canvas connecting it with authentic experiences.

physical prep, ground and aerial acrobatics, dance, fighting, somatics, play, partnering and environmental movement practices all shared from an endless mind that connects the scientist with the mystical.

feels like a dream… “in awe, the dream and the dreamer become one”

until next time to all the holders of the torch. 🔥

infinitely thankful to .marcello for being an avid dreamer 🌌

to and dear weavers of the web 🕸️

Endereço

Ericeira
2655

Website

facebook.com

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