Lu.ft Pilates

05/06/2026

No próximo dia 20 de Junho, juntamo-nos à iniciativa Mexer Contra o Cancro, promovida pela Liga Portuguesa Contra o Cancro.

Uma sessão especial ao ar livre que combina Pilates, Yoga e Mindfulness, num momento de movimento, respiração e comunidade.

📍Parque Ribeirinho de Vila Nova da Barquinha
🕖19h

A participação contribui para apoiar o trabalho desenvolvido pela Liga Portuguesa Contra o Cancro.

📞Mais informações: 912 952 121

02/06/2026

Continua a fazer aquilo que gostas.

Movimento+ nasce da ideia de que o movimento é uma das melhores formas de preservar a autonomia, confiança e qualidade de vida.

Uma aula pensada para quem quer viver com mais liberdade, energia e bem-estar.

Segunda 19h30

Fala connosco para saber mais!

27/05/2026

15/05/2026

Abrimos duas novas aulas.

Quarta-feira 18h30 e 19h30.

Mais espaço para treinar com atenção ao teu ritmo.
Reserva na app ou envia-nos mensagem.

11/05/2026

✨ Yoga Baby ✨
Um momento especial de ligação, movimento e tranquilidade para bebés e cuidadores 🤍

As aulas de Yoga Baby são pensadas para estimular o desenvolvimento motor, a consciência corporal e o relaxamento do bebé, sempre de forma suave e respeitando o seu ritmo.

🍼 A partir dos 3 meses
📅 Quartas-feiras
🕚 11h15
👩‍🏫 Com Inês Desgarrado

Para mais informações ou inscrições:
📩 Mensagem privada
📞 912 952 121

03/05/2026

Já abrimos as marcações

Marca diretamente na app ou fala connosco 😉

Link na bio

30/04/2026

Lotação esgotada para a abertura �Não conseguimos aceitar mais inscrições neste momento.
Mas isto é só o início, novas vagas em breve.
📍 Avenida José Eduardo Vítor das Neves nº79, Entroncamento�Garante o teu lugar na app Luft Pilates

27/04/2026

MAT AVANÇADO ✨

Esta aula é pensada para alunos que já conhecem o método e têm prática regular.

Trabalhamos sequências mais exigentes, maior controlo, fluidez entre exercícios e desafios acrescidos de força e estabilidade, sempre com foco na qualidade do movimento.

Indicado apenas para quem já frequentou aulas de Mat e tem base técnica consolidada.

Se tens dúvidas sobre se esta aula é adequada para ti, fala connosco antes de reservar.

26/04/2026

Aulas de Pilates Reformer gratuitas?

Dia 1 de Maio no Luft Pilates.

Só tens de:
Descarregar a app
Reservar o teu horário
E aparecer

Vagas limitadas

📲 Link na bio

13/02/2026

As aulas de Yoga decorrem em grupos até 10 pessoas e têm a duração de 60 minutos. Uma prática que integra movimento, respiração e presença, promovendo equilíbrio físico e mental, flexibilidade e consciência corporal.