14/06/2026
Todos os anos, a Unidade de Desporto e Juventude da Câmara Municipal do Entroncamento promove o projeto Verão Ativo, disponibilizando à população diversas atividades gratuitas durante os meses de julho e agosto, com o objetivo de incentivar hábitos de vida mais saudáveis e combater o sedentarismo.
É uma iniciativa que merece ser reconhecida. Num tempo em que tanto se fala de saúde, bem-estar, prevenção da doença e qualidade de vida, a Câmara Municipal continua a investir para criar oportunidades que permitam à população praticar exercício físico de forma gratuita e acessível.
No entanto, existe uma realidade que merece reflexão. Apesar desta aposta consistente ao longo dos anos, a adesão continua a ser muito reduzida. Muitas pessoas afirmam que gostavam de fazer exercício, que precisam de cuidar mais da sua saúde ou que gostariam de experimentar um ginásio. Mas quando surge a oportunidade de o fazer gratuitamente, acompanhadas por profissionais qualificados e sem qualquer compromisso, poucos acabam por aproveitar.
Mais uma vez, o Bless Fitness associa-se a este projeto e disponibiliza 3 aulas gratuitas para que qualquer pessoa possa experimentar algumas das aulas de fitness mais reconhecidas do mundo, orientadas por instrutores da nossa cidade, profissionais experientes e apaixonados por aquilo que fazem.
O exercício físico continua a ser um dos investimentos com maior retorno que podemos fazer na nossa saúde física e mental. Mais energia, mais mobilidade, mais força, menos stress, melhor qualidade de vida e maior autonomia para o futuro.
E porque acreditamos que a atividade física deve estar ao alcance de todos, de junho a agosto, todas as quartas-feiras às 19h30, o Bless Fitness promove uma caminhada orientada por um dos nossos técnicos. Esta iniciativa é totalmente gratuita e aberta a toda a comunidade, sejam sócios ou não sócios do Bless Fitness. Porque nem sempre é necessário entrar num ginásio para começar. Por vezes, basta dar o primeiro passo.
As oportunidades existem. O apoio existe. Os profissionais existem.
Agora só falta dar o primeiro passo.
As vagas para as aulas do Verão Ativo são limitadas e a reserva deve ser efetuada até 1h30 antes da aula através do número 915 323 792 ou diretamente na receção do Bless Fitness.
Aceite o convite. Experimente. Mexa-se. Cuide de si.
Esperamos por si durante os meses de julho e agosto no Bless Fitness e, até lá, todas as quartas-feiras às 19h30 nas nossas caminhadas abertas à comunidade.
