Áshrama Elvas - Centro do Yoga

13/06/2026

"Duas horas te esperei
Dois anos te esperaria.
Dize: devo esperar mais?
Ou não vens porque inda é dia" Quadras ao Gosto Popular. Fernando Pessoa.

29/05/2026

☀️ Horários de Verão já disponíveis! ☀️
Chegou o momento de abrandar, respirar fundo e cuidar de si. 🌿
Os nossos horários foram ajustados para o verão, para que encontre o melhor momento do seu dia para praticar Yoga e renovar energias. 🧘‍♀️💙
Venha viver momentos de equilíbrio, leveza e bem-estar connosco. ✨
📍 ÁSHRAMA Elvas – Centro do Yoga
📞 966 450 173
Conecte-se. Respire. Equilibre-se. Transforme-se. 🪷

03/05/2026

🇵🇹Dois dias intensos de partilha, presença e inspiração no XII Congresso Ibérico de Yoga 2026 🧘‍♀️✨

Sob o tema “Yoga, uma invocação para a paz”, vivemos momentos únicos de conexão, onde diferentes visões e vivências se uniram num só propósito: cultivar a paz dentro e fora de nós.

Entre práticas, encontros e trocas profundas, este congresso — que reúne a Confederação Ibérica de Yoga e diversas entidades de Portugal e Espanha — reforçou que o yoga vai muito além do tapete: é caminho, consciência e união 🤍

Gratidão a todos os que fizeram parte desta experiência transformadora, especialmente ao meu querido Sat Guru Jī à minha querida Paramā Guru 🙏🫂

🇪🇸 Dos días intensos de compartir, presencia e inspiración en el XII Congreso Ibérico de Yoga 2026 🧘‍♀️✨
Bajo el tema “Yoga, una invocación para la paz”, vivimos momentos únicos de conexión, donde diferentes visiones y vivencias se unieron en un mismo propósito: cultivar la paz dentro y fuera de nosotros.
Entre prácticas, encuentros e intercambios profundos, este congreso —que reúne a la Confederación Ibérica de Yoga y a diversas entidades de Portugal y España— reafirmó que el yoga va mucho más allá de la esterilla: es camino, conciencia y unión 🤍
Gratitud a todos los que formaron parte de esta experiencia transformadora, especialmente a mi querida Paramā Guru y Sat Guru Jī 🙏🫂

25/12/2025

Da série: eu disse “só uma"…
🍪🫖😋

21/12/2025

A todos os que nos acompanham 🤍
Que este Natal seja um tempo de pausa, recolhimento e presença.
Que 2026 chegue com mais consciência, leveza e clareza no caminho de cada um.
Desejamos um Bom Natal e um excelente Ano Novo, com serenidade e propósito 🌿✨
Com carinho,
Āshrama Elvas

27/11/2025

✨ Neste Natal, oferece presença.
Num mundo que corre sem pausa, um gesto de calma pode transformar um coração inteiro.

O Voucher de Yoga é mais do que um presente —
é um convite para regressar ao essencial,
para respirar com verdade,
para reencontrar a luz que vive dentro de cada um de nós.

🎄 Que este Natal seja um momento de retorno ao silêncio,
à consciência,, à leveza do ser.

Ao oferecer Yoga, ofereces caminho, expansão, tempo.

🌟 Que a magia deste presente toque profundamente quem o recebe.

31/10/2025

Entre abóboras e sorrisos, que a doçura e a leveza guiem o teu caminho 🕯️🧘🎃











”

28/10/2025

28/10/2025

A edição 2025 da iniciativa Yoga no Forte chegou ao fim ontem, sábado, 25 de outubro, no Forte de Santa Luzia. As condições meteorológicas adversas mot

26/10/2025

🔜🧘‍♀️🧘