Qual é o horário de funcionamento?

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BMA Exercício Clínico

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Cova da Piedade
BMA Exercício Clínico

Exercício Físico com qualidade na sua integra, estruturado e adaptado a cada pessoa. Licenciado e

06/01/2026

Last of 2025!

26/12/2025

Online Program for Athletes:

- Video call sessions
- App with customized training plans
- Internal load monitoring
- Permanent contact

Limited spots for 2026!

Programa online para atletas:

- sessões por videochamada
- ⁠app com planos de treino
- ⁠monitorização da carga interna
- ⁠contacto permanente

Vagas limitadas para 2026!

06/11/2025

Programa online no Futebol!

Soccer Online Program!
We already have 3 seasons of hard work 💪🏻⚽️

06/06/2023

Início da “Off Season”

Avaliações necessárias para preparar os estímulos de treino de força.

Não esquecer a importância dos exercícios específicos com maior transferência para a modalidade!

#

08/03/2023

preparing the new season 💪🏼

28/06/2022

Readaptação e Preparação Física no Futebol. Diferentes fases com o mesmo objetivo final - otimizar a Performance Desportiva!

28/04/2022

Com as melhores parcerias .rehab e

06/04/2022

Na minha opinião não existem exercícios errados, mas precisamos de saber ajustar a cada objetivo e pessoa!

Rotação do tronco muito importante no nosso dia a dia;
Controlo da alteração do centro de massa;
Estabilização de cada apoio e transferência do peso corporal durante o movimento.

O exercício é mais que estética, é saúde!

12/10/2021

Programa MOV - Movimento Otimizado Voluntário - adequado a todos!

Endereço

Cova Da Piedade

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00

Website

http://www.instagram.com/motabernardo

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