Gracie Barra Costa da Caparica

Gracie Barra Costa da Caparica JIU JITSU A Gracie Barra é maior organização de Jiu-Jitsu com mais de 900 escolas no mundo.

Fundado pelo Mestre Carlos Gracie Jr, a Gracie Barra procura usar o Jiu-Jitsu como ferramenta para ajudar cada um a alcançar a melhor versão de si mesmo. Acreditamos que o uso de uma aprendizagem evolutiva, um ambiente de treino limpo e seguro são essenciais para ajudar cada um a progredir de maneira desafiadora e motivadora.

05/09/2026

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🇵🇹A proteção contra o bullying começa aqui! Na Gracie Barra Costa da Caparica ensinamos as crianças a se defenderem e a ...
28/08/2026

🇵🇹A proteção contra o bullying começa aqui!

Na Gracie Barra Costa da Caparica ensinamos as crianças a se defenderem e a agirem com confiança, respeito e força.

Cada aula é um passo para blindá-las contra o bullying, oferecemos as ferramentas para identificar quando algo não está certo e a coragem para se posicionar, seja no recreio ou em situações inesperadas. Afinal, saber se expressar e manter-se firme é importante em qualquer idade e em qualquer ambiente.

🥋 Dê ao seu filho o presente da confiança e da disciplina. Agende uma aula experimental e veja-o evoluir. Link na bio.

🇬🇧 Bully-Proof Starts Here!

At Gracie Barra, we teach kids how to defend themselves, we teach them how to carry themselves with confidence, respect, and strength.

Every class is a step toward bully-proofing their lives, giving them the tools to recognize when something isn’t right and the courage to stand up for themselves, whether it’s on the playground or in more unexpected situations. Because knowing how to speak up and stay strong matters at every age, in every environment. 🥋 Give your child the gift of confidence and discipline.

Book a trial class and watch them thrive. Link in bio

28/08/2026

Kids COMP Class

🔺A TUA VEZ DE EXPERIMENTAR!🔺Queres experimentar **Jiu-Jitsu Brasileiro**?Vem treinar connosco na **Gracie Barra Costa da...
21/08/2026

🔺A TUA VEZ DE EXPERIMENTAR!🔺

Queres experimentar **Jiu-Jitsu Brasileiro**?
Vem treinar connosco na **Gracie Barra Costa da Caparica**!

Uma modalidade para **crianças, jovens e adultos**, onde cada treino é uma oportunidade para evoluir, ganhar confiança, disciplina, respeito e fazer novas amizades.

🥋 **A PRIMEIRA AULA É GRÁTIS!**

Não precisas de experiência.
Não precisas de estar em forma.
Só precisas de **vontade de começar!**

📍 Gracie Barra Costa da Caparica
📲 Marca já a tua aula experimental por mensagem privada.

**Vem sentir a energia do tatami. Vem fazer parte da nossa família.** ❤️💙

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🥋 *ESTAMOS DE VOLTA!*🔺As férias estão a terminar… e está na hora de voltar ao tatami!📅 **A partir de 1 de setembro de 20...
17/08/2026

🥋 *ESTAMOS DE VOLTA!*🔺

As férias estão a terminar… e está na hora de voltar ao tatami!

📅 **A partir de 1 de setembro de 2026**, a Gracie Barra Costa da Caparica está de portas abertas para um novo ciclo de treino, evolução e conquistas.

Temos aulas para todas as idades e níveis:

👧🏻 - Kids – disciplina, confiança e diversão
🥋 - Iniciantes – não precisas de experiência
💪 - Avançados – leva o teu Jiu-Jitsu para outro nível
🏆 - Competição – prepara-te para competir e superar limites

Mais do que aprender Jiu-Jitsu, vais desenvolver disciplina, autoconfiança, condição física e espírito de equipa.

👉 Nunca treinaste? Não há problema!
Marca a tua **aula experimental** e vem conhecer a nossa família.

📍 Gracie Barra Costa da Caparica
🥋 Jiu-Jitsu para crianças, jovens e adultos.

O teu primeiro passo começa no tatami. Vem treinar connosco!🔥

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INSCRIÇÕES ABERTASAno desportivo 2026/2027Entrem em contacto para saber +
21/07/2026

INSCRIÇÕES ABERTAS

Ano desportivo 2026/2027

Entrem em contacto para saber +

Endereço

Avenida Dom Sebastião N°78
Costa De Caparica
2825-306

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 12:15 - 14:00
18:00 - 21:30
Terça-feira 08:00 - 09:00
18:00 - 21:30
Quarta-feira 12:15 - 13:30
17:30 - 21:30
Quinta-feira 08:00 - 09:00
21:00 - 21:30
Sexta-feira 10:00 - 12:00
18:00 - 21:30
Sábado 10:00 - 12:30

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