Djara Delgado Fitness

24/01/2019

Faz a tua avaliação corporal de Janeiro sem medo😉!

09/12/2018

O mês de Dezembro não é só comida e compras...há quem decida iniciar um plano de treino😃! Parabéns pela força de vontade Luiza Cardoso, aluna PT.
Vamos ao trabalho!

07/12/2018

Eu e as minhas estimadas alunas do ZUMBA desejamo-vos um FELIZ NATAL!

05/11/2018

Sucesso ou facilidade? É questão de decisão! O caminho mais fácil é o do fracasso!

09/10/2018

ZUMBA!
Inscreve-te em OUTUBRO, OFERTA DO SEGURO DESPORTIVO.
Clube Recreativo e Desportivo do Miratejo!

02/10/2018

Do Desafio de Perda de Peso do verão de 2018, agradeço a todos os que participaram e parabenizo as vencedoras, Lidiane ,Rose e Natércia.

02/10/2018

Para quem já perdeu um mês de aula...nunca é tarde para começar. Venha experimentar hoje!

29/09/2018

Finalizando o primeiro mês de treino.
Obrigada às 5 Alunas maravilhosas(faltam 2 na foto), poucas mas boas!
Acredito sim que juntas iremos crescer, tanto em quantidade como em qualidade.
Para Outubro, convidem as amigas para vir experimentar! Até terça, se Deus quiser!

Técnica de exercício Físico, com 7 anos de experiência.
Personal Trainer.
Dicas de Saúde e Bem

13/09/2018

Terminas assim o dia? Mete os ténis e deixa o sofá! Vem recarregar a bateria na aula de Zumba hoje às 21h.
Espero por ti

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