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A Europa acusa neste momento uma enorme taxa de inatividade física. Portugal não foge a regra, é inclusive o terceiro País que maior taxa apresenta quando se avalia a quantidade de inatividade física (64%). Com isto diversos problemas são associados, desde a obesidade excesso de peso à hipertensão arterial, depressão, ansiedade e até os parâmetros de felicidade são afetados, sendo aqueles que real

izam exercício físico mais felizes! Esta página surge com intuito de tentar alertar e ajudar as pessoas a alterar os seus hábitos de estilo de vida, tornando-as mais saudáveis através do exercício físico e alimentação, mas acima de tudo, tornando-as mais felizes e confiantes, ou seja, melhorar a qualidade da sua vida! São fornecidos serviços de consultoria para aquisição de hábitos de estilos de vida saudáveis. Serviços de Treino acompanhado via online ou presencial. Qualquer dúvida não hesite em contactar-me.

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