12/11/2024
Sofre de dores nas costas? 😔
Ninguém está livre de sentir dor de costas. Esta dor poderá ser originada por um mau jeito ocasional, um mal-estar após passar muito tempo sentado, ou sequelas de uma queda ou de um acidente, podem ser motivos mais que suficientes para sofrer deste mal.
Dor nas costas é um desconforto tão comum que estudos indicam que todos os indivíduos sofrem pelo menos uma vez na vida. Segundo as estatísticas, três quartos da população já sofreu de dor nas costas severa. Pelo que há que prevenir o máximo possível já que é tão usual acontecer.
Manter uma boa postura e exercitar os músculos das costas, são algumas das recomendações dos nossos especialistas.
Como os nossos treinos são de eletroestimulação, bem como todos os treinos são acompanhados por um Personal Trainer, a prevenção e o tratamento das suas dores nas costas estará em excelentes mãos.
Para as pessoas que não gostam do ambiente dos ginásios tradicionais ou não dispõem de muito tempo para treinar, a eletroestimulação entra como uma estratégia bastante interessante, potencializando a contração muscular associada ao movimento que estiver a ser realizado, promovendo o fortalecimento das musculaturas em menos tempo de sessão.
Um indivíduo com uma musculatura forte e bem adaptada para as suas atividades do dia a dia não terá tanta probabilidade de sentir dor nas costas.
📩 Marque a sua sessão experimental gratuita e venha saber como podemos ajudar!
Em Corroios, somos especializados em treino com eletroestimulação.
