Life Edit

Somos uma equipa de Personal Trainers. Promovemos um estilo de vida saudável, baseado em 3 pilares, exercício físico, boa alimentação e actividades de convívio.

Serviços:
- Em ginásios, clubes desportivos, outdoor, domicílio e online A equipa de trabalho Life Edit tem como principal objectivo ser uma solução no incentivo e na promoção do exercício físico contínuo, tão bem como uma solução ao desenvolvimento de performance desportiva, para atletas.

15/06/2021

Kayak + Caminhada 13/06

Aqui ficam apenas alguns dos momentos inesquecíveis desta aventura. Um muito obrigado a todos os corajosos!

Até à próxima!

01/06/2021

🚨🚨🚨Novo Evento🚨🚨🚨

Informações:

- Data: 13 de Junho
- Horas: Ponto de Encontro: 8h:30/ Partida: 9 horas
- Local: Clube Naval de Sesimbra
- Descrição: Duas horas de prática de Kayak pelas grutas de Sesimbra/ Chegada à praia da Mijona/ Partida para caminhada ou barco até à praia da ribeira do cavalo/ Tempo de convívio, mergulho e alimentação/ Caminhada de volta ao clube naval
- Serviços incluídos : Aluguer de Kayak, coletes e todos os acessórios/ Briefing e instrução de Kayak/ Seguros/ Barco de apoio/ Apoio profissional durante todo o evento (Kayak e caminhada)
- Não Incluido: Alimentação
- Preço: 23€ alunos Life Edit/ 25€ para restantes
- Reserva: Após pagamento a um membro da equipa
- Atividade permitida a crianças apartir dos 11 anos ao mesmo preço/ De menos idade, os pais tomarão toda a responsabilidade pelos mesmos

O que te parece? Contamos contigo?

31/05/2021

Nunca é demais agradecer a vossa presença, vontade, dedicação e espírito de aventura...
Muito obrigado!

Caminhada 30 de Maio.

18/05/2021

Segunda Caminha Life Edit 2021🚨
Se ficaste em casa na primeira e te arrependeste, aqui está a tua oportunidade!
Desta vez vamos ter como fundo a nossa adorada Arrábida, num dos seus trilhos mais bonitos.
Cumprindo sempre todas as normas de segurança exigidas.
Contamos contigo?
Reserva já o teu lugar! Vagas Limitadas!

25/04/2021

Caminhada 25 de Abril.
Foi com muito gosto que assim iniciamos a época, com 11 Km percorridos em 2:30h.
Em segurança, mas sempre promovendo a atividade física alinhada à união e convívio.
Um enorme obrigado a todos os participantes, que venham os próximos!

11/04/2021

Alerta evento!! 🚨
Vamos iniciar esta época da melhor forma, com uma caminhada que nos vais permitir voltar a entrar em contacto com a natureza e observar paisagens magníficas. E quem sabe, dar o primeiro mergulho.
Vais ficar para trás?!
Se tens interesse em saber mais, manda mensagem privada.
***Vagas Limitadas***

04/04/2021

Desejo de uma feliz Páscoa da equipa Life Edit!!

02/04/2021

Na sequência do nosso evento (3/4 às 11h) de simulação de prova ocr, corrida de obstáculos, assumimos o desafio técnico de converter alguns obstáculos, em exercícios, que de certa forma consigam representar o mesmo trabalho muscular.

Disponibilizamos 9 obstáculos e um exemplo de treino que qualquer pessoa pode fazer mesmo em termos de condição física geral, pegando apenas num obstáculo ou em vários e até combinado com cardio, corrida ou corda.
Vemos estes exercícios não só úteis para um contexto online, mas também como um bom complemento de treino.

Qualquer dúvida sobre os obstáculos enviem mensagem que facultamos um vídeo explicativo.

CLUBE NAUS OCR Limited Edition Team Portugal Underdogs United Warriors

ocr_warriors_portugal

@ Portugal

26/03/2021

A equipa técnica e parceiros do Clube NAUS OCR desafia-vos a fazer um treino e conhecer a mais recente e oficializada modalidade desportiva, OCR, corrida de obstáculos.
Sem provas, e já numa 2ª edição, tentamos simular ao máximo o trabalho de cardio e força muscular usada nesta modalidade e em cada obstáculo.

Iremos partilhar o treino, material necessário e todos os obstáculos já convertidos em exercícios que nos podem ajudar, não só agora, mas daqui em diante como complemento e ganho de força para cada obstáculo.

Para participação:
- Basta enviar uma mensagem a mostrar interesse e no dia entrar no zoom com os dados
ID da reunião: 719 8407 6979
Senha de acesso: 6pq9g4

Convite especial às equipas:
- .ocr
-
-
-

Aula aberta a qualquer pessoa ou equipa que se queira juntar!

Vemos neste evento uma forma esperançosa de encerrar mais um ciclo de actividades online, junto das pessoas e atletas que nos fazem recordar todas as nossas emoções de treinos e provas em conjunto!
@ Portugal

Endereço

Estada Nacional 10, Km 18, 5
Coina
2830-411

Website

http://www.life-edit.pt/

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