Asana For Life

21/06/2024

Ao cultivar em mim simplicidade e pureza, sintonizo-me com o meu ser essencial e puro. E tudo a minha volta é sincero e verdadeiro.
Feliz dia do yoga!

25/01/2023

08/02/2022

A prática de Yoga, ao longo da gestação, permite trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, adaptando técnicas e posições ao momento da gravidez em que a mulher se encontra.
Para além da prática física, em todas as sessões são desenvolvidas técnicas de relaxamento, meditação, mantras e exercícios respiratórios para beneficiar a vivência natural das várias fases da gestação e parto.
Em cada aula há uma harmonização da energia e emoções da futura mãe, aumentando assim a sua sensibilidade e conexão com o seu bebé.
Contacte-nos para uma sessão experimental, venha conhecer o nosso espaço!

05/09/2021

Tal como a Luz do Sol dispersa a escuridão da noite, o Pránáyáma remove as impurezas e prepara o corpo e a mente para as tecnicas de Dháraná e Dhyána, concentração e meditação. Junta-te a nós e vêm testemunhar este conhecimento divino!

21/06/2021

Hoje dia mundial do Yoga!
OM SHANTI, SHANTI, SHANTI
Paz individual
Paz coletiva
Paz universal

26/04/2021

Confia na tua intuição, descomplica por mais complexo que a tua visão alcance For Life #@

08/03/2021

“ Tenha um novo ângulo de visão.
Arme-se com discriminação, alegria,
discernimento, vivacidade e espiríto
compreensivo. Um futuro brilhante e
glorioso está esperando por você.
Deixe o passado ser enterrado. Você
pode realizar milagres. Você pode
fazer maravilhas. Não desista da
esperança.”
Swami Sivananda

23/02/2021

I ❤️ yoga

16/02/2021

"Tell me and I forget.
Teach me and I remember.
Envolve me and I learn."
Benjamin Franklin