Ginásio HUC - Health University Center

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23/06/2026

Também andas a gastar a tua energia a correr atrás dos cromos do Mundial? 🙄

Esquece isso e foca-te em completar a tua própria coleção de resultados.

Aqui, ninguém te deixa ficar sem o treino que precisas! 😉

20/06/2026

Apanhado a falhar no guião 😅 ... Mas no treino, ele não falha!
Queres ombros mais fortes e definidos? Atenta bem nestas dicas do Ricardo para trabalhares as três porções do deltoide de forma eficaz. 💪

🔹 Deltoide Anterior: Elevação frontal;
🔹 Deltoide Medial: Elevação lateral;
🔹 Deltoide Posterior: Crucifixo invertido.

💡 Lembra-te:
✔️ Controla o movimento;
✔️ Evita balanços desnecessários;
✔️ Escolhe uma carga adequada à tua capacidade.

Não se trata de levantar mais peso. Trata-se de executar melhor.🔥

17/06/2026

O aquecimento para o jogo já começou por aqui! 🔥

O Ginásio HUC está pronto para apoiar Portugal!🇵🇹

15/06/2026

Mais do que um treino, um momento para ti. ✨🧘‍♂️

O 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 ajuda a fortalecer o corpo, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e, acima de tudo, ajuda a desligar do stress do dia a dia. É o equilíbrio perfeito entre corpo e mente de que a tua rotina precisa.

Vem experimentar...😉

🩸 Dás sangue? O HUC dá-te o treino! 🏋 Neste Dia Mundial do Dador de Sangue, lançamos o desafio: Faz a tua doação de sang...
14/06/2026

🩸 Dás sangue? O HUC dá-te o treino! 🏋

Neste Dia Mundial do Dador de Sangue, lançamos o desafio: Faz a tua doação de sangue e ganha 1 DIA DE GINÁSIO GRÁTIS. 😉

Até 30 de junho entrega o teu comprovativo de dádiva na receção do Ginásio HUC e levanta o teu FREE PASS.

E claro...Se ficares a treinar connosco, terás acesso a condições de adesão exclusivas. 💥

Um pequeno gesto teu ajuda quem mais precisa, e nós ajudamos-te a apontar o foco para os teus objetivos. Alinhas? 🙌

* Válido para novos clientes até 30/06/2026.

12/06/2026

Será que o Roberto Martínez devia estar atento a este plantel? 👀✍️

Por aqui, já estamos em modo Mundial e, como podem ver, já ninguém consegue pensar noutra coisa!

08/06/2026

O teu verão começa no Ginásio HUC com um pack trimestral por apenas 100€!🔥

O teu pack inclui:
✅ Inscrição grátis;
✅ Oferta do seguro;
✅ 1 Avaliação física;
✅ Treino de 30 min com Personal Trainer.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*Campanha válida até 15 de junho de 2026 para novos clientes. Limitado a 15 vagas!

04/06/2026

A nossa nova 𝐂𝐀𝐌𝐏𝐀𝐍𝐇𝐀 𝐕𝐄𝐑Ã𝐎 𝐀𝐓𝐈𝐕𝐎 está a causar este efeito... e não é para menos! 😅

Podes treinar durante todo o trimestre (Junho, Julho e Agosto) por um valor único de 𝟏𝟎𝟎€.

Sim, leste bem. Mas há mais... 👀

O teu pack inclui:
✅ Inscrição grátis;
✅ Oferta do seguro;
✅ 1 Avaliação física;
✅ Treino de 30 min com Personal Trainer.

⏳ Atenção: Campanha válida até 15 de junho de 2026 para novos clientes. Vagas limitadas a 15 inscrições!

Não fiques a bater à porta. Envia-nos uma mensagem privada para garantires o teu lugar antes que esgote!

Ou vem ter connosco:
📍 Casa do Pessoal dos HUC, Praceta Prof. Dr. Mota Pinto, Coimbra.
📍 Avenida Bissaya Barreto LT 2 SERV 2, Coimbra.

💥 Este verão, o foco é em ti! 💥 Aproveita a nossa campanha 𝐕𝐄𝐑Ã𝐎 𝐀𝐓𝐈𝐕𝐎 e treina durante todo o trimestre (Junho, Julho ...
01/06/2026

💥 Este verão, o foco é em ti! 💥
Aproveita a nossa campanha 𝐕𝐄𝐑Ã𝐎 𝐀𝐓𝐈𝐕𝐎 e treina durante todo o trimestre (Junho, Julho e Agosto) por um valor único de 𝟏𝟎𝟎€.

O teu pack inclui:
✅ Inscrição grátis;
✅ Oferta do seguro;
✅ 1 Avaliação física;
✅ Treino de 30 min com Personal Trainer.

*Campanha válida até 15 de junho de 2026 para novos clientes. Limitado a 15 vagas!

Do que estás à espera? Garante já a tua vaga! 👇
📱 965 492 217 | 239 481 259
📍 Casa do Pessoal dos HUC, Praceta Prof. Dr. Mota Pinto, Coimbra.
📍 Avenida Bissaya Barreto LT 2 SERV 2, Coimbra.

29/05/2026

Sabias que as tuas fibras musculares precisam de recuperar para crescerem mais fortes depois de um treino intenso? É exatamente na recuperação que o teu crescimento muscular aumenta! 👌

Pedalar sem carga ou fazer exercícios de mobilidade ajuda o corpo a recuperar mais rápido e contribui para a prevenção de lesões.

E tu? Costumas incluir a recuperação na tua rotina de treino? 🤔

Endereço

Casa Do Pessoal Dos HUC, Praceta Prof. Drive Mota Pinto
Coimbra
3000-075

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 10:00 - 14:00

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