Treino Funcional

10/09/2017

Bom dia.
Segue o link para a minha nova página. A presente será eliminada.
Obrigado!

Treino Personalizado
Aulas de Grupo

07/01/2017

19/11/2016

19/11/2016

Se não pratica actividade física mas gostaria de tentar, ou se pratica mas não está certo/a de estar dentro das recomendações da OMS, este artigo é para si.

19/11/2016

O ano letivo começou bem e com tranquilidade. Um bom início é importante para alunos, professores, famílias e sociedade. Contudo, melhor que um bom início de ano letivo talvez seja um bom final de ano letivo. Terminar bem significa que os alunos adquiriram as competências definidas. Assim, para que…

19/11/2016

Manter uma atividade física moderada e continuada permitirá reduzir o risco de 13 tipos de cancro, segundo um estudo norte-americano hoje divulgado.

16/08/2016

O QUE É | o Treino Funcional é uma classificação de exercício que envolve a formação e o desenvolvimento do corpo para as atividades diárias. É realizado dentro dos parâmetros de cada indivíduo através da adaptação dos exercícios.

OBJETIVOS | melhorar a condição física como um todo; desenvolver habilidades específicas para a rotina diária ou para uma modalidade específica; treinar movimentos e a sua qualidade; promover uma melhoria da qualidade de vida.

LOCAL | pavilhão do Clube de Futebol Santa Clara, Coimbra.

PREÇOS | cartão com 5 treinos = 12,5€.

TREINADOR | Luís Nuno Santos: licenciatura em Desporto e Lazer; certificações em Functional Training Coach e em Treino Funcional para Idosos (DGERT).

CONTACTO | 916466421.