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ADR 4 Estações Team

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Coimbra
ADR 4 Estações Team

VAMOS COMEÇAR A TREINAR? Treino à distância, grupos, equipas e atletas. Trail Estrada Pista e Cross

23/05/2024

Não temos dito nada porque estivemos em estágio😂, em breve atualizamos as competições onde nos fomos divertir.
𝗡ã𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀, 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 é 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀.
𝙂𝙧𝙪𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙚𝙞𝙣𝙤.
𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗮𝗻𝗱 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘽𝙮 𝙂𝙪𝙞𝙡𝙝𝙖𝙨.

11/03/2024

25/02/2024 Condeixa.
𝗥𝗶𝗰𝗮𝗿𝗱𝗼 𝗠𝗼𝗿𝗲𝗶𝗿𝗮
𝘼𝙩𝙡𝙚𝙩𝙖 𝙙𝙖 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮 𝗕𝗹𝗮𝗰𝗸𝗕𝘂𝗹𝗹𝘀 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹
𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗼𝘂 Trail de Conimbriga Terras de Sicó na distância de 30km
Classificou-se em 3º lugar na geral e 2º lugar no seu escalão 𝙋𝙖𝙧𝙖𝙗é𝙣𝙨!
𝗡ã𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀, 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 é 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀.
𝙂𝙧𝙪𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙚𝙞𝙣𝙤.
𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗮𝗻𝗱 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘽𝙮 𝙂𝙪𝙞𝙡𝙝𝙖𝙨.

11/03/2024

Pombal 24/02/2024
𝙇𝙞𝙡𝙞𝙖𝙣𝙖 𝙎𝙞𝙡𝙫𝙖.
participou no 𝘾𝙖𝙢𝙥𝙚𝙤𝙣𝙖𝙩𝙤 𝙉𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙋𝙞𝙨𝙩𝙖 𝗖𝘂𝗿𝘁𝗮 𝙑𝙚𝙩𝙚𝙧𝙖𝙣𝙤𝙨
𝗠𝗲𝗱𝗮𝗹𝗵𝗮 𝗱𝗲 𝗯𝗿𝗼𝗻𝘇𝗲 𝙣𝙤𝙨 60 𝙢𝙚𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙁45 com novo RP 9:77
𝙇𝙞𝙡𝙞𝙖𝙣𝙖 𝙎𝙞𝙡𝙫𝙖 da equipa 𝗔𝗗𝗥 𝟰 𝗘𝘀𝘁𝗮çõ𝗲𝘀.
𝗡ã𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀, 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 é 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀
𝙂𝙧𝙪𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙚𝙞𝙣𝙤.
𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗮𝗻𝗱 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘽𝙮 𝙂𝙪𝙞𝙡𝙝𝙖𝙨.

11/03/2024

18/02/2024 -
𝙂𝙪𝙞𝙡𝙝𝙚𝙧𝙢𝙚 𝙈𝙖𝙧𝙞𝙖 𝙈𝙖𝙧𝙩𝙞𝙣𝙨
ATLETA: Clube de Campismo de São João da Madeira
Participou 𝗖𝗼𝗿𝗿𝗶𝗱𝗮 𝟰 𝗘𝘀𝘁𝗮çõ𝗲𝘀 𝗖𝗼𝗶𝗺𝗯𝗿𝗮𝗦𝗵𝗼𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴.
Classificou-se em 1º lugar na geral.
Tempo 32:36
𝙋𝙖𝙧𝙖𝙗é𝙣𝙨!
𝗡ã𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀, 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 é 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀
𝙂𝙧𝙪𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙚𝙞𝙣𝙤.
𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗮𝗻𝗱 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘽𝙮 𝙂𝙪𝙞𝙡𝙝𝙖𝙨.

11/03/2024

18/02/2024
𝗟𝗲𝗼𝗻𝗮𝗿𝗱𝗼 𝗦𝗰𝗵𝘄𝗶𝗻𝗱𝘁.
Atleta AAC.
𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗼𝘂. 𝗖𝗼𝗿𝗿𝗶𝗱𝗮 𝟰 𝗘𝘀𝘁𝗮çõ𝗲𝘀 𝗖𝗼𝗶𝗺𝗯𝗿𝗮𝗦𝗵𝗼𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴.
Classificou-se em 1º lugar no seu escalão M45
Tempo: 34:17
𝙋𝙖𝙧𝙖𝙗é𝙣𝙨!
𝗡ã𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀, 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 é 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀
𝙂𝙧𝙪𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙚𝙞𝙣𝙤.
𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗮𝗻𝗱 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘽𝙮 𝙂𝙪𝙞𝙡𝙝𝙖𝙨.

11/03/2024

18/02/2024
𝙉𝙪𝙣𝙤 𝙎𝙤𝙪𝙨𝙖
Atleta ADR4E.
𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗼𝘂 𝗖𝗼𝗿𝗿𝗶𝗱𝗮 𝟰 𝗘𝘀𝘁𝗮çõ𝗲𝘀 𝗖𝗼𝗶𝗺𝗯𝗿𝗮𝗦𝗵𝗼𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴.
Tempo: :37:58
𝙋𝙖𝙧𝙖𝙗é𝙣𝙨!
𝗡ã𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀, 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 é 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀
𝙂𝙧𝙪𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙚𝙞𝙣𝙤.
𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗮𝗻𝗱 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘽𝙮 𝙂𝙪𝙞𝙡𝙝𝙖𝙨.

11/03/2024

18/02/2024
𝙊 𝙣𝙤𝙨𝙨𝙤 𝙘𝙖𝙥𝙞𝙩ã𝙤. 𝘼𝙣𝙩ó𝙣𝙞𝙤 𝙋𝙖𝙩𝙧í𝙘𝙞𝙤
𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗼𝘂 𝗖𝗼𝗿𝗿𝗶𝗱𝗮 𝟰 𝗘𝘀𝘁𝗮çõ𝗲𝘀 𝗖𝗼𝗶𝗺𝗯𝗿𝗮𝗦𝗵𝗼𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴.
Classificou-se em 2º lugar no seu escalão M55
Tempo 41:36
𝙋𝙖𝙧𝙖𝙗é𝙣𝙨!
𝗡ã𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀, 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 é 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀
𝙂𝙧𝙪𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙚𝙞𝙣𝙤.
𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗮𝗻𝗱 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘽𝙮 𝙂𝙪𝙞𝙡𝙝𝙖𝙨.

11/03/2024

27/01/2024 . Pista Curta. Pombal
𝗟𝘂𝗰𝗮𝘀 𝗔𝘇𝗮𝗺𝗯𝘂𝗷𝗼
Atleta AAC.
Participou 𝙣𝙖 𝙙𝙞𝙨𝙩â𝙣𝙘𝙞𝙖 𝙙𝙤𝙨 800 𝙢𝙚𝙩𝙧𝙤𝙨, com o tempo de 2:07.75 novo RP.
𝙋𝙖𝙧𝙖𝙗é𝙣𝙨!
𝗡ã𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀, 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 é 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀
𝙂𝙧𝙪𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙚𝙞𝙣𝙤.
𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗮𝗻𝗱 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘽𝙮 𝙂𝙪𝙞𝙡𝙝𝙖𝙨.

26/01/2024

14/01/2024 - Pista Ar Livre em Vagos.
𝙂𝙪𝙞𝙡𝙝𝙚𝙧𝙢𝙚 𝙈𝙖𝙧𝙞𝙖 𝙈𝙖𝙧𝙩𝙞𝙣𝙨
ATLETA: Clube de Campismo de São João da Madeira
Participou 𝙣𝙖s 𝙙𝙞𝙨𝙩â𝙣𝙘𝙞𝙖s 𝙙𝙤𝙨 1500 e 3000 𝙢𝙚𝙩𝙧𝙤𝙨, com novos RP 4:04.14 e 8:49.50.
𝙋𝙖𝙧𝙖𝙗é𝙣𝙨!
𝗡ã𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀, 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 é 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀
𝙂𝙧𝙪𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙚𝙞𝙣𝙤.
𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗮𝗻𝗱 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘽𝙮 𝙂𝙪𝙞𝙡𝙝𝙖𝙨.

26/01/2024

14/01/2024 - Pista Ar Livre em Vagos.
𝙇𝙞𝙡𝙞𝙖𝙣𝙖 𝙎𝙞𝙡𝙫𝙖
Atleta ADR4E.
Participou 𝙣𝙖 𝙙𝙞𝙨𝙩â𝙣𝙘𝙞𝙖 𝙙𝙤𝙨 200 𝙢𝙚𝙩𝙧𝙤𝙨, com o tempo de 34.89
𝙋𝙖𝙧𝙖𝙗é𝙣𝙨!
𝗡ã𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀, 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 é 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀
𝙂𝙧𝙪𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙚𝙞𝙣𝙤.
𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗮𝗻𝗱 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘽𝙮 𝙂𝙪𝙞𝙡𝙝𝙖𝙨.

34.89

26/01/2024

14/01/2024 - Pista Ar Livre em Vagos.
𝙂𝙤𝙣ç𝙖𝙡𝙤 𝘿𝙞𝙖𝙨.
Atleta AAC.
Participou 𝙣𝙖 𝙙𝙞𝙨𝙩â𝙣𝙘𝙞𝙖 𝙙𝙤𝙨 800 𝙢𝙚𝙩𝙧𝙤𝙨, com o tempo de 2:14.02
𝙋𝙖𝙧𝙖𝙗é𝙣𝙨!
𝗡ã𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀, 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 é 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀
𝙂𝙧𝙪𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙚𝙞𝙣𝙤.
𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗮𝗻𝗱 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘽𝙮 𝙂𝙪𝙞𝙡𝙝𝙖𝙨.

26/01/2024

14/01/2024
𝙉𝙪𝙣𝙤 𝙎𝙤𝙪𝙨𝙖
Atleta ADR4E.
𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗼𝘂 Campeonato Nacional em Estrada, Tomar.
Tempo: :37:11
𝙋𝙖𝙧𝙖𝙗é𝙣𝙨!
𝗡ã𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀, 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 é 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀
𝙂𝙧𝙪𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙚𝙞𝙣𝙤.
𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗮𝗻𝗱 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘽𝙮 𝙂𝙪𝙞𝙡𝙝𝙖𝙨.

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