26/05/2026
☝️Quando foi a última vez que ouviste o teu corpo?
Há corpos que pedem velocidade. E há corpos que só pedem espaço.
Se passas o dia sentado, se sentes os ombros a fechar, se a respiração ficou curta — talvez esteja na hora de abrandar.
Pilates de Solo. Movimento lento, intencional, que devolve o corpo ao seu lugar.
A primeira aula é por nossa conta. Vem experimentar.
✅Ter · Qua · Sáb 12h15 · 19h30 · 11h15