IPK Instituto Português de Kenpo

11/09/2026

As férias acabaram? ☀️ Então está na hora de recomeçar, cuidar de nós e voltar a mexer o corpo com prazer! 💚

As aulas de Pilates no IPK estão de volta! 🧘‍♀️ Venha juntar-se a nós, melhorar a postura, fortalecer o corpo e encontrar aquele momento de equilíbrio tão necessário no dia a dia.

Terças e Quintas às 19h00 😉. Esperamos por si! 💫

05/07/2026

✨ Já experimentou Pilates? Está pode ser a oportunidade perfeita!

A Professora Helena está a sua espera no IPK para ajudar a cuidar do corpo e da mente. 💙

As aulas são para todos os níveis e vão ajudá-lo a ganhar força, melhorar a postura, aumentar flexibilidade e a sentir-se muito melhor no dia a dia.

💪 Mexa-se ao seu ritmo.
😊 Cuide de si!
📍 Venha experimentar uma aula de Pilates ao IPK!

📩 Envie-noa uma mensagem para saber mais e reservar a sua aula.

04/07/2026

📢 Temos uma grande novidade!

É com enorme entusiasmo que anunciamos que o Instituto Português de Kenpo tem uma nova casa! 🥋

A partir de agora, os nossos treinos passam a realizar-se nas instalações do CFC Crossfit, resultado de uma parceria que nos deixa muito satisfeitos e que acreditamos trazer excelentes condições para todos os nossos atletas e praticantes.

Queremos agradecer ao CFC Crossfit pela confiança e pela forma como nos recebeu. Estamos certos de que esta colaboração será benéfica para ambas as entidades e para toda a nossa comunidade.

Esperamos por todos vocês nas novas instalações para continuarmos a treinar, evoluir e crescer juntos!

📍 Nova morada: Instalações do CFC Crossfit

Contamos convosco! 💪🥋

08/05/2026

03/05/2026

03/05/2026

Treinos personalizados com os melhores profissionais

✨ Novidade no IPK! ✨

Agora já podes elevar o teu treino a outro nível 💪

O IPK vai começar a disponibilizar aulas personalizadas de Pilates e Treino Funcional, totalmente adaptadas aos teus objetivos, ritmo e necessidades.

✔️ Acompanhamento individual com professores especializados
✔️ Planos ajustados a ti
✔️ Mais resultados, com segurança e eficiência

📅 Já podes fazer o teu agendamento!

Envia mensagem privada ou fala connosco para marcar a tua sessão através 913101196

03/05/2026

✨ Novidade no IPK! ✨

Agora já podes elevar o teu treino a outro nível 💪

O IPK vai começar a disponibilizar aulas personalizadas de Pilates e Treino Funcional, totalmente adaptadas aos teus objetivos, ritmo e necessidades.

✔️ Acompanhamento individual com professores especializados
✔️ Planos ajustados a ti
✔️ Mais resultados, com segurança e eficiência

📅 Já podes fazer o teu agendamento!

Envia mensagem privada ou fala connosco para marcar a tua sessão através 913101196

19/04/2026

A equipa IPK marcou presença no evento – Legacy of Blaze, participando ativamente nos seminários e no congresso, que reuniram praticantes e mestres de várias origens, unidos pela paixão pelo Kenpo.

Foi um evento de aprendizagem, partilha de conhecimentos e fortalecimento de laços dentro da comunidade marcial, refletindo o verdadeiro espírito do Kenpo: evolução contínua, respeito e união.

Destacamos com orgulho a participação do Mestre António Lopes, representante do IPK, no Congresso Internacional, contribuindo com a sua experiência e elevando o nome da nossa equipa além-fronteiras.
Seguimos motivados, mais fortes e inspirados para continuar a crescer e a honrar o legado do Kenpo.

19/04/2026

O Instituto Português Kenpo existe ha cerca de 25 anos... ao longo deste tempo tem sido promotor da saude e bem estar de todos os que ele passam e ja passaram...
Assim, demos inicio as aulas de Pilates onde a alegria e boa disposição se cruzou com o esforço e dedicação que esta actividade exige!!!
Sejam bem-vindos!🙏🙏🙏

13/04/2026

É com grande orgulho que partilhamos que a aluna Soraia Costa está atualmente a frequentar o Curso de treinador de Kempo - Grau I. Este é mais um passo importante no seu percurso marcial.