Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 12:00 Terça-feira 18:00 - 20:30 Quinta-feira 18:00 - 20:30 Sexta-feira 09:00 - 12:30 Sábado 09:00 - 12:30

Sunfitness Studio

✨ Pilates & Wellness
🧘 Pilates Mat · Springboard
🤰 Gravidez & Pós-parto
📍 Charneca de Caparica

O Sunfitness Studio Pilates & Wellness nasce de uma vontade e necessidade de ter um espaço dedicado a atividades holísticas, em que o equilíbrio entre a actividade física e mental se conseguem. Querendo proporcionar momentos de puro bem-estar, onde é possível sentirem-se em casa, e onde sentem o desejo de regressar, pretendemos proporcionar um ambiente acolhedor, com boas energias, e onde sintam q

ue conseguem deixar os problemas à porta. Os exercícios no Sunfitness Studio são projectados para criar harmonia entre a estabilidade controlada e a mobilidade dinâmica, resultando num corpo forte, saudável e vibrante. Fornecemos o apoio técnico, o incentivo e o plano de treino, por isso, apenas precisam trazer a motivação certa 😉

09/06/2026

Ontem foi dia de Mat Pilates com mini bola! ✨
Entre exercícios, sorrisos e boa disposição, continuamos a provar que cuidar do corpo pode ser desafiante e divertido ao mesmo tempo 😊
No SunFitness Studio, cada aula é um momento para ganhar força, mobilidade e bem-estar. 💛

02/06/2026

Hoje demos início a uma nova forma de treinar: mais controlo, mais força, mais estabilidade e muito mais desafio! 😊💪🏽

O Pilates Springboard utiliza molas para criar resistência e apoio, permitindo um trabalho completo do corpo, adaptado a diferentes níveis de condição física.

A energia da primeira aula foi incrível! 💛

30/05/2026

Há sonhos que se constroem aos poucos. Hoje vemos mais uma etapa concretizada e sentimos um enorme orgulho no caminho que estamos a percorrer 🥹 Obrigada a todos os que fazem parte desta caminhada. 💛

20/05/2026

Assim começam as nossas tardes de terça-feira aqui no Studio 🤩✨

14/05/2026

✨ A grande novidade chegou ao SunFitness Studio ✨

PILATES SPRINGBOARD

Um novo conceito de movimento, controlo e consciência corporal.

Aulas exclusivas em pequenos grupos, com acompanhamento próximo e foco na qualidade do movimento.

✔️ Controlo e estabilidade✔️ Força funcional✔️ Mobilidade e postura✔️ Baixo impacto nas articulações✔️ Evolução segura e consciente

O Springboard desafia o corpo de forma inteligente, trabalhando força, alinhamento e fluidez através da resistência das molas.

Turmas limitadas a 5 alunos para garantir uma experiência mais personalizada e eficaz.

📍 Pré-reservas abertas para Junho📩 Envia mensagem para reservar a tua vaga.Cátia Ferreira@kare

12/05/2026

Uma nova experiência de Pilates
chega em junho ao SunFitness Studio ✨
Um conceito mais exclusivo,
mais próximo
e pensado ao detalhe.
Acompanhem as próximas revelações 🤍

11/05/2026

✨ NOVO no SunFitness Studio ✨

Já estão abertas as inscrições para as novas aulas de Pilates na Gravidez e Pós-Parto em formato SGT (Small Group Training) 🤍

As aulas serão realizadas em pequenos grupos, com máximo de 6 alunas, garantindo um acompanhamento próximo, seguro e personalizado em cada fase da gravidez e recuperação pós-parto.

Tudo com o apoio e acompanhamento da fisioterapeuta Lara Guedes 🌿

✔️ Mais conforto e mobilidade
✔️ Bem-estar físico e emocional
✔️ Exercício adaptado e seguro
✔️ Preparação para o parto e recuperação pós-parto

As vagas são limitadas ✨
Para mais informações ou reservas, enviem msg 😊@

02/02/2026

A equipa Pilateira desta 2a feira 🙌🏽

30/01/2026

Sexta-feira 😁💪🏽

Endereço

Avenida Fernando Namora Nr 90B
Charneca De Caparica
2820

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 12:00
Terça-feira	18:00 - 20:30
Quinta-feira	18:00 - 20:30
Sexta-feira	09:00 - 12:30
Sábado	09:00 - 12:30

Website

http://www.sunfitness.pt/

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