Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 13:00 14:00 - 22:00 Terça-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 13:00 14:00 - 22:00 Quinta-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 13:00 14:00 - 22:00 Sábado 14:00 - 19:00

MM Sport Fever

Estúdio de Fitness | Um estúdio recatado e com treinos 100% personalizados. A MM Sport Fever é um futuro espaço, direccionado para Aulas de Personal Trainer.

09/06/2026

Conhece o rosto por trás do BUNKER Estúdio de Fitness! 💪

Sou Marco Marçal, Personal Trainer, licenciado em Ciências do Desporto pela UTAD, treinador de futebol UEFA C, massagista terapêutico e desportivo e apaixonado por ajudar pessoas a atingir os seus objetivos.

Com 10 anos de experiência na área do treino e do desporto, trabalho diariamente para proporcionar acompanhamento personalizado, resultados sustentáveis e uma melhor qualidade de vida a cada aluno.

Desde 2018, o BUNKER tem sido um espaço dedicado à evolução, superação e transformação.

O teu objetivo é o meu compromisso. 🚀

03/06/2026

🔥 A nossa tabela de preços! 🔥

No Sport Fever Bunker – Estúdio de Fitness, tens treinos personalizados, acompanhamento profissional e horários por marcação para te ajudar a atingir os teus objetivos de forma segura e eficaz. 💪

✅ Planos flexíveis de 1 a 6 treinos por semana
✅ Acompanhamento de Personal Trainer incluído
✅ Sessões de 1 hora por marcação
✅ Ambiente motivador e focado nos teus resultados

Escolhe o plano que melhor se adapta a ti e começa hoje a investir na tua saúde e bem-estar! 🚀

📩 Envia mensagem para mais informações ou para marcares a tua primeira sessão.

01/06/2026

Treino de Peito c/

✍🏻 Rotina de Treino

4 Séries | Reps 15/12/10/8 - Progressão de Carga

1️⃣ Supino Barra Fixa
2️⃣ Supino Declinado Barra Livre
3️⃣ Aberturas C/ Halteres
4️⃣ Supino Inclinado C/ Halteres

Um treino direccionado para o ganho de massa muscular, numa estrutura de progressão de carga e diminuição das repetições.

Execuções lentas e bem coordenadas.

Faz como o e treina connosco!

28/05/2026

Foco nos objetivos! 🎯

Desafia-te todos os dias. Sai da tua zona de conforto e supera-te!! 💪🏻

23/05/2026

No BUNKER acreditamos que treinar vai muito além do exercício físico.

Queremos criar um espaço onde cuidas do corpo, libertas a mente e te sentes bem.

Mais do que um treino, queremos proporcionar-te momentos de energia, alegria e boa disposição. 🙂

Diverte-te nos teus treinos!

21/05/2026

🔥 RESILTADOS QUE FALAM POR SI! 🔥

No BUNKER, cada treino é uma batalha vencida…e hoje celebramos duas conquistas de respeito! 💪🏻

🏋🏻‍♀️
🆕 Leg Press: 110KG

🏋🏻‍♀️
🆕 Leg Press: 130KG

Carga pesada, mente forte e atitude de guerreiras.
Aqui não se trata apenas de levantar peso… trata-se de superar limites todos os dias. 🚀

Parabéns às duas pela dedicação, disciplina e evolução constante.

O caminho faz-se com suor e vontade de nunca desistir. 👊🏻

⚡️ DISCIPLINA • FOCO • FORÇA • SUPERAÇÃO ⚡️

18/05/2026

Cliente do Mês…

Em tempos o nosso estúdio motivava os seus clientes com a atribuição do prémio de cliente do mês, que incluía uma t-shirt e um troféu.

Gostavas do regresso desta iniciativa?

14/05/2026

🔥 5 motivos para treinares no BUNKER 🔥

No BUNKER não encontras apenas um espaço para treinar, encontras acompanhamento, motivação e um ambiente pensado para te ajudar a evoluir todos os dias. 💪

✔️ Apoio para começares o teu treino
✔️ Acompanhamento profissional
✔️ Ambiente calmo e motivador
✔️ Treinos personalizados
✔️ Feito para todo o tipo de pessoas

Independentemente do teu objetivo, aqui o foco é ajudar-te a alcançar resultados ao teu ritmo. 🚀

📍 Junta-te ao BUNKER Estúdio de Fitness

📩 Envia mensagem para mais informações

08/05/2026

🔥 7 anos de dedicação, evolução e resultados! 🔥

A é a prova de que consistência e compromisso fazem toda a diferença.

💪🍑Neste treino de glúteo completo trabalhámos força, estabilidade e definição com 5 exercícios essenciais:

1️⃣ Extensão de Glúteo na Polia Baixa
2️⃣ Afundo Búlgaro
3️⃣ Abdução de Glúteo com Banda Elástica
4️⃣ Agachamento Sumô
5️⃣ Peso Morto Sumô

Cada repetição conta.
Cada treino aproxima-te da tua melhor versão. 🚀

Se procuras acompanhamento, motivação e resultados reais, este é o teu sinal para começares connosco.

Tal como a Joana, também tu podes transformar o teu corpo e ganhar mais confiança todos os dias. 🔥

Quem vem treinar, evolui. Quem é consistente, transforma-se. 👊

06/05/2026

Sê uma guerreira como a 💪🏻

No BUNKER, cada treino é um novo desafio.

Estás pronta para sair da tua zona de conforto e evoluir?

💪🏻

Endereço

Rua Strecht Vasconcelos, Edf. Monte Do Vale, Loja Nº 285
Castelo De Paiva
4550-159

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 13:00
	14:00 - 22:00
Terça-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 13:00
	14:00 - 22:00
Quinta-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 13:00
	14:00 - 22:00
Sábado	14:00 - 19:00

Website

https://www.youtube.com/channel/UCfmdb3SWm3xKTmgPTHGWeBg

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