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CrossFit Marginal

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Cascais
CrossFit Marginal

Box de CrossFit localizada em Cascais O CrossFit é um regime de fitness designado por treino funcional, constantemente variado, executado a alta intensidade.
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Constituído por 3 componentes: condicionamento metabólico, halterofilismo e ginástica. Os treinos são ajustáveis à intensidade e nível técnico de cada practicante, permitindo que qualquer pessoa, independente da sua idade ou experiência possa usufruir deste programa de treino. Tem como objectivo melhorar a preparação física no general e evitar a especialização. O CrossFit promove a melhoria das 10

capacidades físicas:

Resistência cardio-respiratória
Resistência muscular
Força
Flexibilidade
Potência
Velocidade
Coordenação
Agilidade
Equilibrio
Precisão

Para mais informação visite: www.crossfit.com

Endereço

Marina De
Cascais
2750-800

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 14:00
Quarta-feira	17:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 14:00
Sexta-feira	17:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 13:00

Website

http://www.solinca.pt

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