Gracie Barra Cascais Centro

Página Inicial
Portugal
Cascais
Gracie Barra Cascais Centro

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Gracie Barra Cascais Centro, Equipa desportiva escolar, Rua dos Navegantes, 368 A, Cascais.

09/09/2026

Mais do que ocupar o tempo livre, uma boa atividade extracurricular pode contribuir para o desenvolvimento das crianças.

No Jiu-Jitsu, trabalhamos valores que vão muito além do tatame:
🔹 Disciplina e responsabilidade
🔹 Autoconfiança
🔹 Respeito pelos outros
🔹 Coordenação e desenvolvimento físico
🔹 Foco e concentração
🔹 Capacidade de lidar com desafios

Na Gracie Barra Cascais Centro, cada aula é uma oportunidade para aprender, evoluir e crescer num ambiente seguro, positivo e acolhedor. ❤️🥋

Porque o Jiu-Jitsu não forma apenas atletas. Ajuda a formar crianças mais confiantes e preparadas para a vida.

Agenda uma aula experimental gratuita através do link na Bio.
🔺Jiu-Jitsu & Defesa Pessoal
📲 +351 960 301 717
🌐graciebarra-cascais.com
📍R. dos Navegantes 368 A, 2750-506 Cascais, Portugal

07/09/2026

Um novo ano escolar traz novos desafios, aprendizagens e experiências. E o Jiu-Jitsu pode ajudar as crianças a enfrentarem cada um deles com mais confiança, disciplina e segurança.💪

Na Gracie Barra Cascais Centro, cada treino vai muito além das técnicas no tatame. Trabalhamos valores que acompanham os nossos pequenos campeões também na escola e na vida:

🔺 Mais autoconfiança
🔺 Disciplina e concentração
🔺 Respeito pelos colegas
🔺 Capacidade de superar desafios
🔺 Corpo e mente mais fortes

Que este regresso às aulas seja o início de uma fase cheia de conquistas! ❤️🥋

Agenda uma aula experimental gratuita através do link na Bio.
🔺Jiu-Jitsu & Defesa Pessoal
📲 +351 960 301 717
🌐graciebarra-cascais.com
📍R. dos Navegantes 368 A, 2750-506 Cascais, Portugal

03/09/2026

Atenção aos mínimos detalhes com o Prof.

Agenda uma aula experimental gratuita através do link na Bio.
🔺Jiu-Jitsu & Defesa Pessoal
📲 +351 960 301 717
🌐graciebarra-cascais.com
📍R. dos Navegantes 368 A, 2750-506 Cascais, Portugal

01/09/2026

🎒🥋 O regresso às aulas chegou com uma oportunidade especial!

Na Gracie Barra Cascais Centro, as crianças desenvolvem disciplina, confiança, respeito e concentração enquanto se divertem e fazem novos amigos.

🔥 1.ª mensalidade GRÁTIS
⚠️ Vagas limitadas!

Agende uma aula experimental gratuita através do link na bio.

19/08/2026

Agenda uma aula experimental gratuita através do link na Bio.
🔺Jiu-Jitsu & Defesa Pessoal
📲 +351 960 301 717
🌐graciebarra-cascais.com
📍R. dos Navegantes 368 A, 2750-506 Cascais, Portugal

17/08/2026

Os pequenos detalhes fazem toda a diferença.

No Jiu-Jitsu, são os pormenores que transformam um movimento comum numa técnica eficaz. Um ajuste na postura, uma melhor pegada, o momento certo para agir… é aí que acontece a evolução.

A verdadeira progressão não acontece de um dia para o outro. Constrói-se treino após treino, repetição após repetição, sempre com dedicação e atenção aos detalhes.

É nos pequenos progressos de hoje que nascem as grandes conquistas de amanhã.

🥋 Continue a treinar. Continue a evoluir. Os detalhes fazem a diferença.

Agenda uma aula experimental gratuita através do link na Bio.
🔺Jiu-Jitsu & Defesa Pessoal
📲 +351 960 301 717
🌐graciebarra-cascais.com
📍R. dos Navegantes 368 A, 2750-506 Cascais, Portugal

12/08/2026

Nunca é tarde para começar no Jiu-Jitsu.

Não precisa de ter experiência, estar na melhor forma física ou conhecer qualquer técnica. Tudo o que precisa é de dar o primeiro passo.

Na Gracie Barra Cascais Centro, cada aluno começa ao seu ritmo, num ambiente seguro, acolhedor e com o acompanhamento de instrutores qualificados.

O mais difícil é começar. Depois, cada treino torna-se uma oportunidade para ganhar confiança, disciplina, condição física e superar os seus próprios limites.

🥋 A sua jornada começa hoje. Venha experimentar uma aula e descubra tudo o que o Jiu-Jitsu pode fazer por si.

Agenda uma aula experimental gratuita através do link na Bio.
🔺Jiu-Jitsu & Defesa Pessoal
📲 +351 960 301 717
🌐graciebarra-cascais.com
📍R. dos Navegantes 368 A, 2750-506 Cascais, Portugal

10/08/2026

Treino GBK🔺

Agenda uma aula experimental gratuita através do link na Bio.
🔺Jiu-Jitsu & Defesa Pessoal
📲 +351 960 301 717
🌐graciebarra-cascais.com
📍R. dos Navegantes 368 A, 2750-506 Cascais, Portugal

05/08/2026

O que distingue a Gracie Barra Cascais Centro?

Mais do que uma escola de Jiu-Jitsu, somos uma comunidade onde cada aluno é acompanhado na sua evolução, dentro e fora do tatame.

Na Gracie Barra Cascais Centro, encontrará um método de ensino reconhecido internacionalmente, instrutores qualificados, um ambiente seguro e acolhedor, e aulas adaptadas a todas as idades e níveis de experiência.

🥋 Método Gracie Barra reconhecido em todo o mundo
👨‍🏫 Instrutores certificados e acompanhamento personalizado
🤝 Ambiente familiar, seguro e motivador
💪 Desenvolvimento físico, mental e emocional
🌍 Uma comunidade unida que o ajuda a crescer todos os dias

Independentemente da sua idade ou experiência, há um lugar para si na nossa equipa.

Agenda uma aula experimental gratuita através do link na Bio.
🔺Jiu-Jitsu & Defesa Pessoal
📲 +351 960 301 717
🌐graciebarra-cascais.com
📍R. dos Navegantes 368 A, 2750-506 Cascais, Portugal

Endereço

Rua Dos Navegantes, 368 A
Cascais
2750-506

Telefone

+351960301717

Website

http://www.graciebarra-cascais.com/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Gracie Barra Cascais Centro publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.